БАШ
РУС
Ярманы йыуған һыуҙы әрәм итмәгеҙ 14.11.2025 // Баҡса
Улар - гөл өсөн бынамын тигән ашлама. Тағы ниндәй ябай ғына ашламалар тәҙрә төбөгөҙҙө шау сәскәгә...
Еләк-емештең организм өсөн кәрәкле матдәләрҙең күп булыуы һәр беребеҙгә билдәле. Һәр төрө ниндәй шифалы яғы менән айырылып тора һуң?
Еләк (земляника) ашҡаҙан аҫты биҙе эшмәкәрлеген, үт бүленеп сығыуҙы, ҡан яһалыу процесын яҡшырта.
Ҡурай еләге – склерозға ҡаршы һәм эсәктәрҙе һауыҡтырыусы яҡшы сара.
Ҡара ҡарағат С витаминының күплеге яғынан гөлйемештән генә ҡалыша. Тиҙ арығанлыҡты, атеросклерозды кәметергә ярҙам итә.
Крыжовник организмда матдәләр алмашыныуын яҡшырта.
Сейә ҡан баҫымы күтәрелеүен һәм инфарктты иҫкәртеү өсөн һәйбәт.
Ҡыҙыл ҡарағат, ҡараһы кеүек үк, организмдан холестеринды, тоҙҙарҙы сығара, йөрәк эшмәкәрлеге ритмын көйләй.
Һырғанаҡ Е витаминына бай, һөҙөмтәлә склероздан һаҡлай, эндокрин системаһының эшмәкәрлеген яҡшырта.
Энәлек йөрәккә файҙалы.
Балан йоҡоһоҙлоҡ менән ыҙаланғанда тынысландыра, ҡан баҫымы артыуын дауалауҙы еңелләштерә.
Ҡара миләш йодты күп тотоуы менән ҡиммәтле, шуға күрә ул боғаҡ (зоб) ауырыуына ҡаршы яҡшы профилактик сара булып тора.
Әлморон, гөлйемеш – витаминдар һәм биологик матдәләр тупланмаһы.
Алмаларҙың күп сорттары – гипертонияға ҡаршы профилактик сара, дизентерия таяҡсаларын үлтерә.
Еләк (земляника) ашҡаҙан аҫты биҙе эшмәкәрлеген, үт бүленеп сығыуҙы, ҡан яһалыу процесын яҡшырта.
Ҡурай еләге – склерозға ҡаршы һәм эсәктәрҙе һауыҡтырыусы яҡшы сара.
Ҡара ҡарағат С витаминының күплеге яғынан гөлйемештән генә ҡалыша. Тиҙ арығанлыҡты, атеросклерозды кәметергә ярҙам итә.
Крыжовник организмда матдәләр алмашыныуын яҡшырта.
Сейә ҡан баҫымы күтәрелеүен һәм инфарктты иҫкәртеү өсөн һәйбәт.
Ҡыҙыл ҡарағат, ҡараһы кеүек үк, организмдан холестеринды, тоҙҙарҙы сығара, йөрәк эшмәкәрлеге ритмын көйләй.
Һырғанаҡ Е витаминына бай, һөҙөмтәлә склероздан һаҡлай, эндокрин системаһының эшмәкәрлеген яҡшырта.
Энәлек йөрәккә файҙалы.
Балан йоҡоһоҙлоҡ менән ыҙаланғанда тынысландыра, ҡан баҫымы артыуын дауалауҙы еңелләштерә.
Ҡара миләш йодты күп тотоуы менән ҡиммәтле, шуға күрә ул боғаҡ (зоб) ауырыуына ҡаршы яҡшы профилактик сара булып тора.
Әлморон, гөлйемеш – витаминдар һәм биологик матдәләр тупланмаһы.
Алмаларҙың күп сорттары – гипертонияға ҡаршы профилактик сара, дизентерия таяҡсаларын үлтерә.
Тәҙрә төбөндә нисек ҡыяр үҫтерергә? 13.11.2025 // Баҡса
Уңған хужабикәләр ҡышын да ғаиләләрен тәбиғи аҙыҡ-түлек менән һыйларға тырыша. Тәҙрә төбөндә ҡыяр...
Телде йоторлоҡ кетчуп! 01.09.2025 // Баҡса
Уны әҙерләгән саҡта төрлө эксперименттар яһарға мөмкин. Мәҫәлән, татлы алма ҡушһаң, “Краснодарский”...
Тотош уҡырға 22
Бүләк ителгән раузаларҙы тамырландырам тиһәң... 30.08.2025 // Баҡса
Был сәскәләр батшаһы матур, әммә тиҙ һулыйҙар. Әммә уларҙы тамырландырып, икенсе ғүмер бүләк итергә...
Тотош уҡырға 30
Ҡамыры мамыҡ һымаҡ йомшаҡ килеп сыға 29.08.2025 // Баҡса
Эслегенә нимә һалһағыҙ ҙа, отолмаҫһығыҙ....
Тотош уҡырға 40
Ябыҡтыра ла, һауыҡтыра ла... 27.08.2025 // Баҡса
Рәсәй ғалимдарының был асышы ҡыҙыҡлы. Һимеҙлектән, артыҡ ауырлыҡтан яфаланған кешеләргә эсемлектең...
Тотош уҡырға 53
“Иремдең хөрмәтенә ултыртҡайным..." 26.08.2025 // Баҡса
Сәскәләр аллеяһы күҙҙең яуын ала. “Аҡ кәләш” – уның иң яратҡан сәскәһе....
Тотош уҡырға 51
"Ҡыяр-мыяр, салат-малат ябып ятаһығыҙмы?" 25.08.2025 // Баҡса
Йылайыр районында йәшәгән уҡытыусы-блогер Зөлфирә Таһированан ҡыяр тоҙлау буйынса шәп рецепт тәҡдим...
Тотош уҡырға 46
Һалҡын аджика рецепты (бешермәйбеҙ!) 25.08.2025 // Баҡса
Инде өсөнсө йыл әҙерләйем һәм һәр ваҡыт аҙ. Беренсе йылын 10 килограмдан эшләгәйнем. Етмәне. Былтыр...
Тотош уҡырға 52
Һуғанды нисек һаҡларға? 24.08.2025 // Баҡса
Рузалия апай һыналған алымы менән уртаҡлашты. ...
Тотош уҡырға 60
Аджика эшләнегеҙме әле? 23.08.2025 // Баҡса
Дилбәр Хәмитованан еңел, ябай, тиҙ һәм иң мөһиме тәмле рецепт тәҡдим итәбеҙ....
Тотош уҡырға 59