БАШ
РУС
Быны көҙ көнө мотлаҡ эшләгеҙ! 29.10.2026 // Баҡса
Әҙерләү өсөн күп нәмә лә кәрәкмәй....
Еләк-емештең организм өсөн кәрәкле матдәләрҙең күп булыуы һәр беребеҙгә билдәле. Һәр төрө ниндәй шифалы яғы менән айырылып тора һуң?
Еләк (земляника) ашҡаҙан аҫты биҙе эшмәкәрлеген, үт бүленеп сығыуҙы, ҡан яһалыу процесын яҡшырта.
Ҡурай еләге – склерозға ҡаршы һәм эсәктәрҙе һауыҡтырыусы яҡшы сара.
Ҡара ҡарағат С витаминының күплеге яғынан гөлйемештән генә ҡалыша. Тиҙ арығанлыҡты, атеросклерозды кәметергә ярҙам итә.
Крыжовник организмда матдәләр алмашыныуын яҡшырта.
Сейә ҡан баҫымы күтәрелеүен һәм инфарктты иҫкәртеү өсөн һәйбәт.
Ҡыҙыл ҡарағат, ҡараһы кеүек үк, организмдан холестеринды, тоҙҙарҙы сығара, йөрәк эшмәкәрлеге ритмын көйләй.
Һырғанаҡ Е витаминына бай, һөҙөмтәлә склероздан һаҡлай, эндокрин системаһының эшмәкәрлеген яҡшырта.
Энәлек йөрәккә файҙалы.
Балан йоҡоһоҙлоҡ менән ыҙаланғанда тынысландыра, ҡан баҫымы артыуын дауалауҙы еңелләштерә.
Ҡара миләш йодты күп тотоуы менән ҡиммәтле, шуға күрә ул боғаҡ (зоб) ауырыуына ҡаршы яҡшы профилактик сара булып тора.
Әлморон, гөлйемеш – витаминдар һәм биологик матдәләр тупланмаһы.
Алмаларҙың күп сорттары – гипертонияға ҡаршы профилактик сара, дизентерия таяҡсаларын үлтерә.
Еләк (земляника) ашҡаҙан аҫты биҙе эшмәкәрлеген, үт бүленеп сығыуҙы, ҡан яһалыу процесын яҡшырта.
Ҡурай еләге – склерозға ҡаршы һәм эсәктәрҙе һауыҡтырыусы яҡшы сара.
Ҡара ҡарағат С витаминының күплеге яғынан гөлйемештән генә ҡалыша. Тиҙ арығанлыҡты, атеросклерозды кәметергә ярҙам итә.
Крыжовник организмда матдәләр алмашыныуын яҡшырта.
Сейә ҡан баҫымы күтәрелеүен һәм инфарктты иҫкәртеү өсөн һәйбәт.
Ҡыҙыл ҡарағат, ҡараһы кеүек үк, организмдан холестеринды, тоҙҙарҙы сығара, йөрәк эшмәкәрлеге ритмын көйләй.
Һырғанаҡ Е витаминына бай, һөҙөмтәлә склероздан һаҡлай, эндокрин системаһының эшмәкәрлеген яҡшырта.
Энәлек йөрәккә файҙалы.
Балан йоҡоһоҙлоҡ менән ыҙаланғанда тынысландыра, ҡан баҫымы артыуын дауалауҙы еңелләштерә.
Ҡара миләш йодты күп тотоуы менән ҡиммәтле, шуға күрә ул боғаҡ (зоб) ауырыуына ҡаршы яҡшы профилактик сара булып тора.
Әлморон, гөлйемеш – витаминдар һәм биологик матдәләр тупланмаһы.
Алмаларҙың күп сорттары – гипертонияға ҡаршы профилактик сара, дизентерия таяҡсаларын үлтерә.
Көҙ етеү менән өйгә сысҡандар тулһа... 27.10.2026 // Баҡса
Уларҙы ағыуламай, тоҙаҡҡа эләктермәй, үлтермәй генә ҡыуып та була....
Тағы ла бер сөгөлдөрҙө тиҙ бешереү ысулы 22.10.2026 // Баҡса
25 минут етә! Эшләп ҡарайыҡ!...
Сөгөлдөрҙө нисек итеп 15 минутта бешереп алырға? 20.10.2026 // Баҡса
Тәмлерәк, һутлыраҡ була һәм өйгә еҫе лә тулмай....
Ҡарабойҙай йәки арыш оно тиҙ әсетә 18.10.2026 // Баҡса
Өләсәйҙәр шулай эшләй торғайны. Өс көндә әҙер була — ҡыш буйы ҡытырлап торған ризыҡ ашарһығыҙ!...
“Йөҙөмдө үҙебеҙҙә үҫтерергә өйрәнәйек!” 18.10.2026 // Баҡса
Нуриман районында Рәфҡәт Ибраһимов йылытмала 200-ҙән ашыу төр виноград үҫтерә. Башҡаларҙы ла ошо ......
Бик тәмле ҡабаҡ ашы рецебы 14.10.2026 // Баҡса
Ҡабаҡтар мул булғанда, һеҙ ҙә эшләп ҡарағыҙ...
Әфлисунлы ҡабаҡ һуты бик тәмле! 13.10.2026 // Баҡса
Ҡабаҡтың витаминдарға, минералдарға бай булыуын беләбеҙ. Бүздәк районы Бүздәк ауылынан 80 йәшлек ......
Өс тапҡыр күберәк картуф уңышы алған! 13.10.2026 // Баҡса
Салауат районынан Ирек Мофаззалов "эх, картуф уңманы" быйыл тип зарланып торғайны. Әле ......
Картуфтан ике тапҡыр уңыш йыйып алған 11.10.2026 // Баҡса
Учалынан Сәлиә Ғатауллина социаль селтәрҙәге сәхифәһендә быйыл нисек итеп картуфтан ике тапҡыр ......
Ни өсөн кәбеҫтәләрен ҡарышлауыҡ ашамаған? 10.10.2026 // Баҡса
Иң мөһиме, улар ҡарышлауыҡтарға ҡаршы эшкәртелмәгән, бер ниндәй ҙә дарыу һибелмәгән. Ә нисек ......
Георгинды ҡасан ҡаҙырға? 09.10.2026 // Баҡса
Һәр сәскәне үҫтереүҙең үҙ нескәлектәре бар. Иртә лә алырға ярамай, һуңлатырға ла......