БАШ
РУС
Өфөнән Белоретҡа поезд менән дүрт сәғәттә барып етергә мөмкин 30.03.2026 // Йәмғиәт
Өфөнән Белоретҡа поезд менән дүрт сәғәттә барып етергә мөмкин...
Калифорния ғалимдары туҡланыуҙың кеше һаулығына тәьҫирен өйрәнгәндән һуң, шундай һығымтаға килгән: ун сәғәт арауығында туҡланыу тәүлек циклы боҙолоуы менән бәйле метаболизм (матдәләр алмашыныуы) процесы насарланыуын компенсациялай. Тикшеренеүселәр әйтеүенсә, ошо йүнәлештә йәшәү рәүешен үҙгәртеү өлкәнәйеү осоронда күп сирҙәрҙән азат итәсәк һәм ғүмер оҙайлылығын арттырасаҡ. Көн һәм төндөң алмашыныуына бәйле организмдағы биологик процестарҙың цикллы үҙгәрештәренең роле тап туҡланыуҙы дөрөҫ планлаштырыуҙа ла инде, ти улар. Ғалимдарҙың тәҡдиме организмға аҙыҡ эшкәртеү һәм ваҡыт араһындағы балансты һаҡларға булышасаҡ. Ә биоритмдар боҙолғанда туҡланыу сирҙәрҙең баш ҡалҡытыуына килтерә, ти улар.
Автор: Д. АРЫҪЛАНОВА әҙерләне
Башҡортостанда Мәрхүмдәрҙе иҫкә алыу көнө билдәләнде 30.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостанда Мәрхүмдәрҙе иҫкә алыу көнө билдәләнде...
1 апрелдән республикала социаль пенсиялар арта 30.03.2026 // Йәмғиәт
1 апрелдән республикала социаль пенсиялар арта...
Башҡортостан уҡыусыларының каникулдары башланды 30.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостан уҡыусылары өсөн 28 марттан 5 апрелгә тиклем яҙғы каникулдар башланды....
Тәбиғәт көсө: Нөгөш йылғаһында боҙ китә 30.03.2026 // Йәмғиәт
Тәбиғәт көсө: Нөгөш йылғаһында боҙ китә...
Башҡортостандан тыл эшсәне 101-се тыуған көнөн билдәләне 30.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостандан тыл эшсәне 101-се тыуған көнөн билдәләне...
Өфө аэропортында осоштар туҡтатылды 30.03.2026 // Йәмғиәт
Был саралар БПЛА хәүефенә бәйле пассажирҙарҙың һәм экипаждарҙың хәүефһеҙлеген тәьмин итеү өсөн ......
Республикала ике кеше ҡотороу сиренән үлгән 27.03.2026 // Йәмғиәт
Уларҙың береһе – 9 йәшлек бала....
Былтыр республикала 732 кеше сысҡан биҙгәге менән ауырыған 27.03.2026 // Йәмғиәт
Былтыр Башҡортостанда 732 кеше сысҡан биҙгәген йоҡторған....
Яҡташыбыҙ гәзиткә яҙылған өсөн шифаханаға юллама отҡан 27.03.2026 // Йәмғиәт
Яҡташыбыҙ гәзиткә яҙылған өсөн шифаханаға юллама отҡан...
Республика халҡын май байрамдарында 6 көн генә ял көтә 27.03.2026 // Йәмғиәт
Быйыл «май каникулдары» һуңғы һигеҙ йылда иң ҡыҫҡаһы булмаҡсы....
Башҡортостанда төньяҡ балҡышы күҙәтелгән 27.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостанда төньяҡ балҡышы күҙәтелгән...