БАШ
РУС
Республиканың автомобиль юлдарын үҫтереүгә 120 миллиард һумдан ашыу йүнәлтелә 01.07.2025 // Йәмғиәт
Алдағы биш йыллыҡта Башҡортостанда автомобиль юлдарын үҫтереүгә һәм транспорт хеҙмәттәре сифатын...
1. Монитор менән күҙҙәр араһы 50-70 сантиметрҙан кәм булырға тейеш түгел. 2. Ике компьютер араһындағы йыраҡлыҡ 220 сантиметрҙан кәм булмаһын.
3. Һәр 10-15 минут һайын ҡарашты экрандан алып, тәҙрәнән йырағыраҡ нөктәгә ҡарарға кәрәк.
4. Өлкән класс уҡыусыларының компьютер алдында уҙғарған ваҡыты 2,5 сәғәттән күберәк булмаһын, ә 11-13 йәшлектәр өсөн — 1,5 сәғәттән, 8-10 йәшлектәр өсөн бер сәғәттән дә артмаһын. Ә 7-8 йәшлектәрҙе компьютер менән таныштырырға ла кәрәкмәй, уларҙың күреү органдары һәм нервы системаһы әлегә компьютер менән “аралашыуға” әҙер түгел.
Махсус күнегеүҙәр
Тәҙрә аша йыраҡтағы берәй нөктәгә 30 секунд буйы ҡарап торорға. Унан шул ҡәҙәр үк ваҡытҡа күҙҙе йоморға һәм диаметры 5 мм булған ҡара түңәрәккә шулай уҡ 30 секунд ҡарап торорға. Был күнегеүҙәрҙе бер нисә тапҡыр ҡабатлағыҙ.
Өфөлә Көнсығыш сығыу юлы өс төнгә ябыла 01.07.2025 // Йәмғиәт
Киләһе аҙнала эштәр планлаштырыла....
Июлдең беренсе декадаһында аномаль һауа торошо көтөлә 01.07.2025 // Йәмғиәт
Һауа шарттары боҙола....
2026 йылда яңы йыл каникулдары 12 көн була 01.07.2025 // Йәмғиәт
2026 йылда яңы йыл каникулдары 12 көн була...
Рәсәйҙә яңы һөнәри байрам булдырылды 01.07.2025 // Йәмғиәт
Адвокатура көнө 31 майҙа билдәләнә....
Башҡортостанда «Мәктәпкә әҙерләнергә ярҙам ит» хәйриә акцияһы башлана 01.07.2025 // Йәмғиәт
Изгелек марафоны 15-се тапҡыр уҙғарыла....
Республикала сабыйҙар үлеменең тарихи минимумы теркәлгән 30.06.2025 // Йәмғиәт
2024 йылда сабыйҙар үлеме күрһәткесе 3,5 промилле тәшкил иткән Был республиканың статистика...
Тотош уҡырға 12
Республикала ишле ғаиләләргә вуздар ҡарамағындағы колледждарҙа балаларҙы уҡытыу хаҡы компенсациялана 30.06.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостан Дәүләт Йыйылышы – Ҡоролтай депутаттары республиканың күп балалы ғаиләләренә дәүләт...
Тотош уҡырға 21
«Башҡортостан» ҡунаҡханаһына биш йондоҙ бирелде 30.06.2025 // Йәмғиәт
Өфөлә урынлашҡан «Башҡортостан» ҡунаҡхана комплексы рәсми рәүештә биш йондоҙло тип...
Тотош уҡырға 12
Республикала ҡыҫҡа ваҡытлы йәшенле ямғыр яуыуы фаразлана 30.06.2025 // Йәмғиәт
Аҙна башында йылы һәм ямғырлы һауа торошо көтөлә....
Тотош уҡырға 12
Әрмәнстанда яҡташыбыҙҙы ағыулы йылан саҡҡан 27.06.2025 // Йәмғиәт
Әрмәнстанда яҡташыбыҙ экскурсиянан һуң ауыр хәлдә реанимацияға оҙатылған. Турист әйтеүенсә, уны...
Тотош уҡырға 33
Бөгөндән Өфөлә түләүле парковкалар эшләй башланы 27.06.2025 // Йәмғиәт
Бөгөндән Өфөлә түләүле парковкалар эшләй башланы...
Тотош уҡырға 26