Вконтакте facebook Вконтакте Вконтакте
Гәзитте ойоштороусылар:
Башҡортостан Республикаһы
Дәүләт Йыйылышы — Ҡоролтай,
Башҡортостан Республикаһы Хөкүмәте
» » Баҫҡыстарын бутаған...
Баҫҡыстарын бутаған... Былтыр йәйге каникулдың тәүге көнөндә улымды машина тапатты. Мәктәп лагерында саҡта класташтары менән киноға барғанда булды был хәл. Бер ҡатын автомобиленә идара итә алмаған да тротуарҙан китеп барған балаларҙың өҫтөнә барып менгән. Улымды, тағы өс класташын төрлө тән йәрәхәттәре менән дауаханаға алып киттеләр. Башта ҡатын үҙенең был ҡылығын “Абайламай ҡалдым” тип аңлатты. Йөҙгә яҡын бала (араларында параллель класс уҡыусылары ла бар), уларҙы оҙата барған 13 уҡытыусы... Шул тиклем халыҡты нисек абайламаҫҡа мөмкин?! Аҙаҡ асыҡланыуынса, газ менән тормоз педалдәрен бутаған икән.


Юл-транспорт ваҡиғаһында ғәйепле ҡатынға ЮХХДИ хеҙмәткәрҙәре шунда уҡ медицина экспертизаһы үткәртте. Һөҙөмтә – айныҡ. Алкоголь ҡулланма­ған, ҡанында наркотик, психотроп мат­дә­ләр ҙә юҡ. Тәжрибәһе лә етерлек ке­үек – водитель стажы 30 йылдан ашыу. Баҡ­тиһәң, бер ай элек ире үлеп ҡалған икән. Ханым ҡайғыһын антидепрессанттар менән баҫҡан. Һөҙөмтәлә ни айныҡ, ни иҫерек... Иң ҡыҙғанысы – был осраҡ­та закон көсһөҙ. Сөнки ҡатын спиртлы эсемлектәр ҡулланмаған, тиҙлекте арт­тырмаған, ҡаршы яҡ юлға сыҡ­маған... Тротуарҙағы балаларҙы ғына бәр­ҙерт­кән. Ҡатын 2000 һум штраф менән ҡотолдо.
Юл ҡағиҙәләрендә стресҡа ҡағылыш­лы бер статья ла юҡ. Ә бит, белгестәр фекеренсә, эске көсөргәнеш водител­дәр­ҙең кәйеф-хәленә йоғонто яһай, юл-транспорт фажиғәләренең артыуына ла сәбәп. Хатта саҡ ҡына сирләп торғанда ла йәйәү йәки йәмәғәт транспортында йөрөү отошло. Статистика мәғлүмәт­тә­ренән күренеүенсә, ОРВИ һәм ОРЗ сир­ҙәре рулдә ултырыусының иғтибарын шул тиклем ныҡ кәметә, хатта был хәлде белгестәр кешенең ҡанындағы алкоголь күләменең 0,5 – 0,7 промиллегә тиң булыуы менән сағыштыра.
Ошоға бәйле Рәсәйҙең Дәүләт авто­инспекцияһы водителдәргә юлда стрес­ты еңеү һәм күңел тыныслығын һаҡлап ҡалыу буйынса бер нисә файҙалы кәңәш әҙерләгән.
– Тәрән итеп һулыш алығыҙ һәм тын­ды яйлап ҡына кире сығарығыҙ. Ҡатмар­лы булмаған был күнекмәне өс – биш тапҡыр ҡабатларға кәрәк.
– Стресты, артыҡ ҡуҙғыусанлыҡты клас­сик музыка, халыҡ йырҙары һәм тәбиғәт тауыштары (диңгеҙ, ямғыр, ҡоштар) кәметә ала. Кәйефте шулай уҡ ритмлы көйҙәр, еңелсә поп-музыка күтәрә.
– Үҙегеҙ менән һәр саҡ аскорбин кислотаһы йөрөтөгөҙ: әгәр күҙ алдығыҙ томаланып йә иһә башығыҙ әйләнеп китһә, бер нисә витамин «төймә»һен йотоғоҙ.
– Рулдә оҙаҡ ултырыу иғтибарҙы кә­метә, шуға ла табиптар машинаны 1,5 сә­ғәттән дә ашыу ялһыҙ йөрөтмәҫкә кәңәш итә. Туҡталыштарҙа ябай физик күнегеүҙәр яһау файҙаға ғына. Мәҫәлән, «тығын»дарҙа башты уңлы-һуллы борғо­лап алырға мөмкин.
Яңы программаға ярашлы хәҙер автомәктәптәрҙә буласаҡ водителдәр психология фәнен дә үҙләштерә. Бынан тыш, улар мотлаҡ психологик тренинг­тарға йөрөргә тейеш. Төрлө хәлдә юлда үҙеңде нисек тоторға, водителдәр һәм йәйәү йөрөүселәр менән мөнәсәбәт, бер-береңде хөрмәт итергә өйрәнеү, эске кө­сөргәнештән ҡотолоу юлдары... Әл­бит­тә, быларҙы бер нисә сәғәт эсендә генә, аҡыллы китаптарҙы уҡып ҡына үҙләш­терә алырҙармы-юҡмы? Әммә шайтан ғына өмөтһөҙ. Ә бына антидепрессант­тарға килгәндә, был осраҡта ниндәйҙер ҡатыраҡ яза ҡулланырға күптән ваҡыт. Юҡһа, ни иҫерек, ни айныҡ водител­дәрҙең ни ҡылырын кем белә...




Беҙҙе Яндекс Дзен лентаһында уҡығыҙ

В ОдноклассникахВконтакте

Комментарий өҫтәргә






Өфөлә тыл эшсәне 95 йәшлек юбилейын билдәләне

Өфөлә тыл эшсәне 95 йәшлек юбилейын билдәләне 15.08.2025 // Йәмғиәт

Өфөнөң Ленин районынан тыл хеҙмәтсәне Зөбәйҙә Хәкимова 95 йәшен билдәләне. Район башлығы урынбаҫары...

Тотош уҡырға 20

Мысыр авиакомпанияһы Өфөнән Шарм-әл-Шәйехкә рейстар башҡара башлай

Мысыр авиакомпанияһы Өфөнән Шарм-әл-Шәйехкә рейстар башҡара башлай 15.08.2025 // Йәмғиәт

Мысыр авиакомпанияһы Өфөнән Шарм-әл-Шәйехкә рейстар башҡара башлай...

Тотош уҡырға 28

Өфөнән Шарм-әл-Шәйехкә яңы рейс асыла

Өфөнән Шарм-әл-Шәйехкә яңы рейс асыла 15.08.2025 // Йәмғиәт

Өфөнән Шарм-әл-Шәйехкә яңы рейс асыла...

Тотош уҡырға 26

1 сентябрҙән республика мәктәптәрендә һәм театрҙарында энергетиктар һатыу тыйыла

1 сентябрҙән республика мәктәптәрендә һәм театрҙарында энергетиктар һатыу тыйыла 15.08.2025 // Йәмғиәт

2025 йылдың 1 сентябренән «Башҡортостан Республикаһы территорияһында алкоголһеҙ тонусты күтәреүсе...

Тотош уҡырға 27

Башҡортостан Башлығы Беларусь менән мәктәп туризмы программаһын булдырыу хаҡында һөйләне

Башҡортостан Башлығы Беларусь менән мәктәп туризмы программаһын булдырыу хаҡында һөйләне 14.08.2025 // Йәмғиәт

Башҡортостан Беларусь Республикаһы менән берлектә уҡыусылар өсөн алмашыу буйынса ял ойошторҙо....

Тотош уҡырға 34

Ғәҙәттән тыш хәлдәр министрлығы томан һәм йәшен хаҡында иҫкәртте

Ғәҙәттән тыш хәлдәр министрлығы томан һәм йәшен хаҡында иҫкәртте 14.08.2025 // Йәмғиәт

Ғәҙәттән тыш хәлдәр министрлығы томан һәм йәшен хаҡында иҫкәртте...

Тотош уҡырға 25

Ғафуриҙа Еҙем йылғаһы аша йәйәүлеләр күпере төҙөкләндерелә
Башҡортостанда ҡорот байрамы ойошторола

Башҡортостанда ҡорот байрамы ойошторола 14.08.2025 // Йәмғиәт

16 августа Хәйбулла районының Аҡъяр ауылында «Хәйбулла ҡорото» төбәк-ара этно-фестивале уҙғарыла....

Тотош уҡырға 38

Республикала табиптарға остазлыҡ өсөн өҫтәмә аҡса түләнә
Силәбе өлкәһендә көслө боҙ-борсаҡ яуған

Силәбе өлкәһендә көслө боҙ-борсаҡ яуған 13.08.2025 // Йәмғиәт

Силәбе өлкәһендә көслө боҙ-борсаҡ яуған...

Тотош уҡырға 36

Башҡортостанда 31 меңдән ашыу кешегә «декрет пособиеһы» түләнә

Башҡортостанда 31 меңдән ашыу кешегә «декрет пособиеһы» түләнә 13.08.2025 // Йәмғиәт

Рәсәй Социаль фондының республика бүлексәһе эшләп йөрөгән әсәйҙәргә, ҡайһы бер осраҡтарҙа атайҙарға...

Тотош уҡырға 33

Өфө мэры йәш яҡташыбыҙға яһалма интеллект буйынса олимпиадала еңгән өсөн рәхмәт белдерҙе

Өфө мэры йәш яҡташыбыҙға яһалма интеллект буйынса олимпиадала еңгән өсөн рәхмәт белдерҙе 13.08.2025 // Йәмғиәт

Өфөнөң 58-се лицейын тамамлаған Тимур Ғарифуллин 2-8 августа Ҡытайҙа үткән яһалма интеллект буйынса...

Тотош уҡырға 32