БАШ
РУС
Изгелек күрһәт тә бушлай киноға, бассейнға, музейға бар 01.04.2019 // Йәмғиәт
Һуңғы ваҡытта ирекмәндәр хәрәкәте беҙҙең тормошобоҙҙа һиҙелерлек урын биләй....
Тотош уҡырға 4 132
Уңған хужаларҙың келәте иткә тулы саҡ. Табынға ит әҙерләр алдынан уның ҡайһыһы файҙалыраҡ икәненә күҙ һалайыҡ.Һарыҡ ите. Ул майлы, шуға күрә организмда йылылыҡты һаҡлауға булышлыҡ итә һәм көстө арттыра, ишемия һәм ҡан тамырҙары ҡыҫылыуҙы дауалағанда алыштырғыһыҙ. Ул гастритты, эсәк полиптарын, колитты, ҡурылдай быумаһын, Бехтерев ауырыуын дауалағанда файҙалы. Әммә панкреатит, пиелонефрит, бөйөр гипертонияһы булғанда, уны ашарға ярамай.
Тауыҡ ите. Ул бигерәк тә имгәнгәндә, бәрелгәндә, ауыр физик эштән һуң файҙалы. Тауыҡ һурпаһы көстө арттыра.
Һыйыр ите. Ағзаларҙа ҡан ойошоуҙы бөтөрә. Панкреатиттан, гастриттан, простатиттан файҙалы. Әммә һыуыҡ итте аҙ кислоталы гастрит, ҡурылдай быумаһы менән ауырығандарға ашарға ярамай.
Гриптан нисек һаҡланырға?
Ваҡытында гриптан прививка яһамағанда, унан һаҡланыу сараларын күрергә кәрәк. Был ауырыуҙы иҫкәртеү өсөн һәйбәт микстура бар: ҡабығы менән бергә ярты лимонды турағыҙ ҙа шуға ете тырнаҡ һарымһаҡты ваҡлап ҡушығыҙ. Был болғатманы 0,5 литр ҡайнаған һалҡын һыуға һалып, өс-дүрт көн ҡараңғы урында тотоғоҙ. “Дарыуҙы” һыуытҡыста һаҡлағыҙ. Уны иртәнсәк ас ҡарынға берәр ҡалаҡ эсәләр.“Грипп” һүҙе французса “гриппе”нан алынған. Ул “эләктереү”, “тиҙ йоғоу” тигән төшөнсәне аңлата. Вирус тын алыу күҙәнәктәрендә үрсей. Тышҡы мөхиттә 0 градустан түбән температурала бер нисә сәғәттән үлә. Кеше ҡышын өшөгәнгә генә сирләмәй. Йүткергәндә һәм сөскөргәндә грипп менән ауырыған кешенән вирус сәселеп ҡала. Ул өй туҙанында, йыуылмаған ҡулдарҙа ла була.
Һыу инергә ваҡыт етте... 01.04.2019 // Йәмғиәт
6 апрелдә Өфө ҡалаһындағы Үҙәк баҙар янындағы Һалдат күленә килһәгеҙ, үкенмәҫһегеҙ. Унда тәүлек...
Тотош уҡырға 3 482
Мөхәббәт менән бәхет гел бергә 31.03.2019 // Йәмғиәт
– Мөхәббәт ҡайҙа юғала? – тип һораған атаһынан бәләкәй Бәхет. – Үлә. Кешеләр булғанды ҡәҙерләмәй,...
Тотош уҡырға 4 220
"Ҡайһылай оятҡа ҡалдым..." 31.03.2019 // Йәмғиәт
Асыу, ярһыу кешенең бөтөн тәнен, күңелен ялмап алыусан. Шуға әҙәм балаһының бындай осраҡта...
Тотош уҡырға 3 927
Бер быуаттан йәнә тупланы Темәс 31.03.2019 // Йәмғиәт
Тап бынан йөҙ элек булған кеүек үк, ҡунаҡтарҙы Темәс ерендә һыбайлылар флагтар тотоп ҡаршы алды....
Тотош уҡырға 2 692
Ризыҡ менән бергә өмөт-ышаныс өләшеп 31.03.2019 // Йәмғиәт
Ирекмәндәр Сибайҙа өс айҙан ашыу инде “Йәшәү ризығы” тип аталған мәрхәмәтлек акцияһы үткәрә: ауыр...
Тотош уҡырға 3 270
"Аҙыҡтың өлөшөн генә һалыр инем..." 31.03.2019 // Йәмғиәт
Имам-хатип мәсеткә вәғәз һөйләргә килһә, унда бер генә кеше – йәш көтөүсе – ултыра, ти....
Тотош уҡырға 3 591
135 мең граждан саҡырыла 31.03.2019 // Йәмғиәт
Рәсәй Президенты хәрби хеҙмәткә яҙғы саҡырылыш тураһында указға ҡул ҡуйҙы. Ул кисә, 30 мартта,...
Тотош уҡырға 2 971
Татарстан башҡорттары ҡоролтайға әҙерме? 30.03.2019 // Йәмғиәт
Бөгөн Ҡазанда Татарстан башҡорттары ҡоролтайы ултырышы булды....
Тотош уҡырға 2 452
Бабичтың кендек ҡаны тамған ер ул Ҡыйғаҙытамаҡ! 30.03.2019 // Йәмғиәт
Башҡортостан автономияһының йылъяҙмасыһы, дәүләт эшмәкәре, шағир, музыкант, ойоштороусы Шәйехзада...
Тотош уҡырға 2 528
Төйәләҫтәр алыҫҡа йөрөмәҫ 30.03.2019 // Йәмғиәт
Сибай ҡалаһының Төйәләҫ ҡасабаһында йыл аҙағында заман талаптарына яуап биргән фельдшер-акушерлыҡ...
Тотош уҡырға 2 353
Шәжәрәле ерҙә тәртип түрҙә 30.03.2019 // Йәмғиәт
2018 йылдың 1 сентябрендә “Башҡортостан тарихы шәхестәр күҙлеге аша: генеалогик аспект” тигән...
Тотош уҡырға 2 536