БАШ
РУС
Дөрөҫ йәшәгеҙ 29.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
Заман ҙур тиҙлек менән алға елгәндә, йылдарға йылдар өҫтәлгән һайын тормоштоң мәғәнәһе, дөрөҫ...
Тотош уҡырға 268
Яҙ етеү, көҙгө ямғырҙар башланыу менән ҡала халҡы күпләп һыу һатып ала башлай, крандан аҡҡанын төрлө ысул менән таҙартырға тырыша.Автомобиль бүлеп сығарған газдағы ҡурғаш тәүҙә тупраҡты, унан асыҡ һыу ятҡылыҡтарын бысрата. Эсәр һыуға бындай зарарлы матдәләр торба үткәргестең үҙенән дә бүленеп сыға.
Һыуҙың температураһы юғарыраҡ булған һайын, ҡурғаш уға күберәк эләгә. Зарарлы матдәнең организмдан сыҡмайынса тупланып барыуы ихтимал. Был осраҡта ҡанда гемоглобин түбәнәйә, аш һеңдереү ауырлаша, нервы системаһы ҡаҡшай. Шуға күрә эсер өсөн крандан һыуыҡ һыуҙы ғына ҡулланырға кәрәк. Һыу торбаларҙа оҙаҡ торһа, ағыҙа биреп алыу һәйбәт. Составында әүҙемләштерелгән күмер булған фильтрҙарҙы файҙаланырға, кальцийлы һәм тимерле поливитаминдар эсергә кәрәк, улар эсәктәрҙә ҡурғаштың һеңеүен кәметә.
Һыуҙы зарарһыҙландырғанда хлор ҡулланыла, шуның арҡаһында тирелә аллергия ауырыуҙары барлыҡҡа килә. Һейҙек ҡыуығы һәм тура эсәк яман шешенең сәбәпсеһе лә ул. Һыуҙы ҡайнатҡанда хлор кәмей. Ҡайнамаған һыуҙы быяла һауытта тондорорға кәрәк. Был осраҡта күмерле фильтрҙар ҙа ярҙам итә.
Радон уран менән торийҙың тарҡалыуынан барлыҡҡа килә. Эсәр һыуҙан кухнялағы тәбиғи газ аша, ванналағы һыу быуланғанда һауаға эләккән радон бик зарарлы, шуға күрә ваннала оҙаҡ ятырға кәңәш ителмәй.
Автор: Т. МУСИН.
Ғалимдар һөйөндөрмәне 29.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
Сит ил ғалимдары, атап әйткәндә, АҠШ, Испания һәм Норвегия тикшеренеүселәре рәсәйҙәрҙе тиҙ...
Тотош уҡырға 191
Прививкаһыҙ мәктәпкә лә, баҡсаға ла индермәйәсәктәр 29.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
Күптән түгел Италияла яңы закон ғәмәлгә инде. Ата-әсәләр балаларын киң таралған йоғошло сирҙәрҙән...
Тотош уҡырға 220
“Сихут” сире һайлап тормай... 29.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
Бер нәмәнән дә ҡурҡмаған таяҡса хаҡында....
Тотош уҡырға 200
“Ир менән ҡатын проблемаһы”н еңеп сығырға мөмкин 26.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
Тыуым кимәлен күтәреү юлдары бар....
Тотош уҡырға 178
"Сибай ҙа, уның халҡы ла оҡшаны" 22.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
Тап шундай йылы һүҙҙәр, яҡты уйҙар менән ҡайтырға сыҡты Өфө табиптары. Бөгөн Сибайҙа сирлеләрҙе...
Тотош уҡырға 198
Заман менән бергә атлайҙар 22.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
“Йөрәк һүҙе”, “Йөрәктән сыҡҡан йөрәккә етә”, “Бала – йөрәк ите”, “Миһырбанлыҡ – йөрәктән”... Кеше...
Тотош уҡырға 232
Яман шешкә ҡаршы "ҡоралланып" 21.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
Бөгөнгө “Сәләмәтлек сәғәте”ндә онкологик сирлеләрҙе дарыу препараттары менән тәьмин итеү мәсьәләһе...
Тотош уҡырға 175
Сирҙәрҙе башланғыс стадияһында уҡ асыҡлаясаҡ 16.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
Учалы үҙәк дауаханаһында өлкәндәр өсөн УЗИ кабинетын йыһазландырыу эштәре бара....
Тотош уҡырға 185
Ҡәлғәгеҙ хәүефһеҙме? 15.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
Таҙалыҡ – сәләмәтлек нигеҙе, тигән ҡанатлы һүҙҙәр хәҙерге заманда ла көнүҙәклеген юғалтмай....
Тотош уҡырға 248
Үҙеңдән дә оло табип юҡ 15.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
Һаулыҡтың һаҡлауға мохтаж икәнлеген хәтерҙә тотайыҡ....
Тотош уҡырға 391
Уйҙырмаларҙан ҡотолайыҡ 15.03.2019 // Сәләмәт булайыҡ
Һаулыҡ һаҡлау өлкәһендә лә төрлө уйҙырмалар етерлек. Шуларҙың бер нисәһенә күҙ һалайыҡ....
Тотош уҡырға 245
-
ГӘЗИТКӘ ЯҘЫЛЫУ
Гәзиткә яҙыл да ял ит!
Хөрмәтле гәзит уҡыусылар!...
Хөрмәтле гәзит уҡыусылар!...
-
РУБРИКАЛАР
- Яңылыҡтар
- Йәмғиәт
- Сәйәсәт
- Иҡтисад
- Мөрәжәғәтнамә
- Инцидент
- Донъя һулышы
- Социаль мәсьәлә
- Мәҙәниәт һәм cәнғәт
- Әҙәбиәт
- Спорт һәм туризм
- Экология
- БР норматив-хоҡуҡи акттары
- Ҡырағай мөхит
- Рухиәт
- Шәхестәр
-
ҠУШЫЛЫҒЫҘ
-
МАХСУС БИТТӘР
- Аҡмулла
- Башҡорт донъяһы
- Эшҡыуар
- Сәләмәт булайыҡ
- Белем һәм тәрбиә
- Иман
- Баҡса
- Эй ултыра балыҡсы...
- Кроссвордтар
- Ҡотлауҙар →