Вконтакте facebook Вконтакте Вконтакте
Гәзитте ойоштороусылар:
Башҡортостан Республикаһы
Дәүләт Йыйылышы — Ҡоролтай,
Башҡортостан Республикаһы Хөкүмәте
» » Хәрәкәттә — бәрәкәт
 Хәрәкәттә — бәрәкәтБеҙҙең ҡалала хәҙер күп кенә ололар, пенсияға сыҡҡас, хәрәкәтләнеү юлын һайлай. Төрлө төркөмдәр эшләп килә. Шулар араһында иң күп халыҡты йәлеп иткәне — спортты пропагандалаусы “Тонус” клубы. Уны 2006 йылда һәләтле ойоштороу­сы, спорт мастеры, тынғыһыҙ Мәжит Сәхиулла улы Әминев асып ебәрҙе. 


Ул башҡа йәмәғәт эштәрен алып барырға ла өлгөрә, иң ҙуры – “Аҡбуҙат” йәмәғәт берекмәһе (башҡорт­тар мән­фәғәтен ҡайғыртыусы). Әйткән­дәй, Мәжит Сәхиулла улына төрлө йүнәлеш алған кешеләрҙе ҡатнаш­тырыу, бәйлә­нешкә индереү ҡулайлы ла, мәҫәлән, ҡала яҙыусылар ойошмаһы “Аҡбуҙат”ҡа йөрөй, улар араһынан спорт залына, театрға барғандар күп. Был төркөмдә барыһы ла әүҙем, берәүҙәр – хорға, икенселәр – мәсеткә уҡырға, өсөнсөләр бассейнға йә башҡа урынға йөрөй. Бында бер һүҙһеҙ ҙур теләктәр менән ойоштороу эштәрен алып барыу­сылар күп. Кемдер театрға йә музейға алып барырға исемлек яҙа, билеттарға заказ бирә йә байрамдар ойоштора, юбилейҙарға концерт әҙерләй, оло байрамдарға кафеға заказ биреү менән мәж килә.
Төркөмгә йөҙләп кеше яҙылған. Аҙ­наһына өс мәртәбә тәғәйенләнгән 1,5 сәғәт күнекмә өс өлөшкә бүлеп үткәрелә. Беренсеһен (физкультура) Мәжит Әми­нев үҙе алып бара, ҡалған өлөштәрҙе (ритмика, Көнсығыш бейеүҙәре, төрлө гимнастиканы) энтузиастар үткәрә. Күнекмәләр башланыр алдынан Мәжит Сәхиулла улы һәм староста Любовь Николаевна коллектив өсөн көнүҙәк яңылыҡтар менән таныштыра. Унан һуң күмәкләп клубтың гимнын (уны үҙебеҙҙән музыка уҡытыусыһы Ирина Протас яҙҙы) башҡарғас, Әминев шаян һүҙҙәр менән күңелдәрҙе күтәреп, һыбыҙғыһын һыҙғыртып, разминканы башлап ебәрә. Миңә ҡалһа, оло йәштәге был “спортсылар” күнекмәнән ҡайтҡанда йәшәреп киткәндәй күренә. Шулай булмай тағы, коллективта физик күнекмәләр менән бер рәттән, кешеләр менән аралашып, донъя мәшәҡәттәрен онотоп, рухи яҡтан да ҡәнәғәтлек алына бит. Килгәндә, ҡайтҡанда иптәштәре менән әңгәмәләшеп йәйәү йөрөү үҙе бер файҙалы процедура.
Аҙнаһына өс көн булған ошо физ­куль­тураның өлкән йәштәге кешеләр организмы өсөн файҙаһы ҙур. Унда йөрөгән­дәр грипп, тымау менән һирәк сирләй, быуындары ла һығылмалыраҡ була. Йәш менән бергә быуындар ҙа ҡартая.
Күбебеҙҙең тубығында артроз. Ауыр­тыуға ҡарамаҫтан йөрөйбөҙ, уларҙы ҡуҙғалтабыҙ, күнегеүҙәрҙе еренә еткереп эшләргә тырышабыҙ (тренерыбыҙ Әми­нев тә ҡарап ҡына тора).
Йәш пенсионерҙар, ҡартлығыбыҙ си­фатлыраҡ булһын тиһәгеҙ, хәҙерҙән хә­рәкәтләнеү сараһын табығыҙ. Юҡҡа ғы­на “хәрәкәттә – бәрәкәт” тимәгәндәр бит. 

Салауат ҡалаһы.




Беҙҙе Яндекс Дзен лентаһында уҡығыҙ

В ОдноклассникахВконтакте

Комментарий өҫтәргә






Изгелек күрһәт тә бушлай киноға, бассейнға, музейға бар

Изгелек күрһәт тә бушлай киноға, бассейнға, музейға бар 01.04.2019 // Йәмғиәт

Һуңғы ваҡытта ирекмәндәр хәрәкәте беҙҙең тормошобоҙҙа һиҙелерлек урын биләй....

Тотош уҡырға 4 095

Һыу инергә ваҡыт етте...

Һыу инергә ваҡыт етте... 01.04.2019 // Йәмғиәт

6 апрелдә Өфө ҡалаһындағы Үҙәк баҙар янындағы Һалдат күленә килһәгеҙ, үкенмәҫһегеҙ. Унда тәүлек...

Тотош уҡырға 3 449

Мөхәббәт менән бәхет гел бергә

Мөхәббәт менән бәхет гел бергә 31.03.2019 // Йәмғиәт

– Мөхәббәт ҡайҙа юғала? – тип һораған атаһынан бәләкәй Бәхет. – Үлә. Кешеләр булғанды ҡәҙерләмәй,...

Тотош уҡырға 3 986

"Ҡайһылай оятҡа ҡалдым..."

"Ҡайһылай оятҡа ҡалдым..." 31.03.2019 // Йәмғиәт

Асыу, ярһыу кешенең бөтөн тәнен, күңелен ялмап алыусан. Шуға әҙәм балаһының бындай осраҡта...

Тотош уҡырға 3 893

Бер быуаттан йәнә тупланы Темәс

Бер быуаттан йәнә тупланы Темәс 31.03.2019 // Йәмғиәт

Тап бынан йөҙ элек булған кеүек үк, ҡунаҡтарҙы Темәс ерендә һыбайлылар флагтар тотоп ҡаршы алды....

Тотош уҡырға 2 648

Ризыҡ менән бергә өмөт-ышаныс өләшеп

Ризыҡ менән бергә өмөт-ышаныс өләшеп 31.03.2019 // Йәмғиәт

Ирекмәндәр Сибайҙа өс айҙан ашыу инде “Йәшәү ризығы” тип аталған мәрхәмәтлек акцияһы үткәрә: ауыр...

Тотош уҡырға 3 239

"Аҙыҡтың өлөшөн генә һалыр инем..."

"Аҙыҡтың өлөшөн генә һалыр инем..." 31.03.2019 // Йәмғиәт

Имам-хатип мәсеткә вәғәз һөйләргә килһә, унда бер генә кеше – йәш көтөүсе – ултыра, ти....

Тотош уҡырға 3 461

135 мең граждан саҡырыла

135 мең граждан саҡырыла 31.03.2019 // Йәмғиәт

Рәсәй Президенты хәрби хеҙмәткә яҙғы саҡырылыш тураһында указға ҡул ҡуйҙы. Ул кисә, 30 мартта,...

Тотош уҡырға 2 963

Татарстан башҡорттары ҡоролтайға әҙерме?

Татарстан башҡорттары ҡоролтайға әҙерме? 30.03.2019 // Йәмғиәт

Бөгөн Ҡазанда Татарстан башҡорттары ҡоролтайы ултырышы булды....

Тотош уҡырға 2 435

Бабичтың кендек ҡаны тамған ер ул Ҡыйғаҙытамаҡ!

Бабичтың кендек ҡаны тамған ер ул Ҡыйғаҙытамаҡ! 30.03.2019 // Йәмғиәт

Башҡортостан автономияһының йылъяҙмасыһы, дәүләт эшмәкәре, шағир, музыкант, ойоштороусы Шәйехзада...

Тотош уҡырға 2 513

Төйәләҫтәр алыҫҡа йөрөмәҫ

Төйәләҫтәр алыҫҡа йөрөмәҫ 30.03.2019 // Йәмғиәт

Сибай ҡалаһының Төйәләҫ ҡасабаһында йыл аҙағында заман талаптарына яуап биргән фельдшер-акушерлыҡ...

Тотош уҡырға 2 336

Шәжәрәле ерҙә тәртип түрҙә

Шәжәрәле ерҙә тәртип түрҙә 30.03.2019 // Йәмғиәт

2018 йылдың 1 сентябрендә “Башҡортостан тарихы шәхестәр күҙлеге аша: генеалогик аспект” тигән...

Тотош уҡырға 2 521