БАШ
РУС
Республикала аҙна аҙағында уҡ йылы биреүҙе туҡтатыуҙары ихтимал 30.03.2026 // Йәмғиәт
Республикала аҙна аҙағында уҡ йылы биреүҙе туҡтатыуҙары ихтимал...
Грек сәтләүеге – файҙалы матдәләр хазинаһы. Кешеләр уның туҡландырыу һәм дауалау үҙенсәлектәрен элек-электән белгән. Сәтләүектең хәтерҙе яҡшыртыуы, ҡандағы холестеринды кәметеүе лә билдәле. Ашҡаҙан эшмәкәрлегенә лә ул ыңғай йоғонто яһай, ти белгестәр. Диетологтар әйтеүенсә, грек сәтләүеге ҡан тамырҙары, йөрәк һәм мейе эшмәкәрлеге өсөн файҙалы, төрлө минералдарға, витамин һәм омега-3 кислотаһына бай, ҡан составын һәм ҡан тамырҙары торошон яҡшырта, антиоксиданттар миҡдарын арттыра. Рәсәйҙә уны Грециянан килтерелгәнгә күрә “грек сәтләүеге” тип атағандар. Тикшеренеүселәр уның организмға пребиотик һымаҡ тәьҫир итеүен билдәләп, аҙыҡ эшкәртеү өсөн кәрәкле бактерияларҙы арттырыуын асыҡлаған.
Автор: Динә АРЫҪЛАНОВА әҙерләне
Өфөнән Белоретҡа поезд менән дүрт сәғәттә барып етергә мөмкин 30.03.2026 // Йәмғиәт
Өфөнән Белоретҡа поезд менән дүрт сәғәттә барып етергә мөмкин...
Башҡортостанда Мәрхүмдәрҙе иҫкә алыу көнө билдәләнде 30.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостанда Мәрхүмдәрҙе иҫкә алыу көнө билдәләнде...
1 апрелдән республикала социаль пенсиялар арта 30.03.2026 // Йәмғиәт
1 апрелдән республикала социаль пенсиялар арта...
Башҡортостан уҡыусыларының каникулдары башланды 30.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостан уҡыусылары өсөн 28 марттан 5 апрелгә тиклем яҙғы каникулдар башланды....
Тәбиғәт көсө: Нөгөш йылғаһында боҙ китә 30.03.2026 // Йәмғиәт
Тәбиғәт көсө: Нөгөш йылғаһында боҙ китә...
Башҡортостандан тыл эшсәне 101-се тыуған көнөн билдәләне 30.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостандан тыл эшсәне 101-се тыуған көнөн билдәләне...
Өфө аэропортында осоштар туҡтатылды 30.03.2026 // Йәмғиәт
Был саралар БПЛА хәүефенә бәйле пассажирҙарҙың һәм экипаждарҙың хәүефһеҙлеген тәьмин итеү өсөн ......
Республикала ике кеше ҡотороу сиренән үлгән 27.03.2026 // Йәмғиәт
Уларҙың береһе – 9 йәшлек бала....
Былтыр республикала 732 кеше сысҡан биҙгәге менән ауырыған 27.03.2026 // Йәмғиәт
Былтыр Башҡортостанда 732 кеше сысҡан биҙгәген йоҡторған....
Яҡташыбыҙ гәзиткә яҙылған өсөн шифаханаға юллама отҡан 27.03.2026 // Йәмғиәт
Яҡташыбыҙ гәзиткә яҙылған өсөн шифаханаға юллама отҡан...
Республика халҡын май байрамдарында 6 көн генә ял көтә 27.03.2026 // Йәмғиәт
Быйыл «май каникулдары» һуңғы һигеҙ йылда иң ҡыҫҡаһы булмаҡсы....