БАШ
РУС
Изгелек күрһәт тә бушлай киноға, бассейнға, музейға бар 01.04.2019 // Йәмғиәт
Һуңғы ваҡытта ирекмәндәр хәрәкәте беҙҙең тормошобоҙҙа һиҙелерлек урын биләй....
Тотош уҡырға 4 104
Сәләмәт кешегә тәүлегенә ике-өс сәғәт телевизор ҡарау хәүефле түгел, әммә 40–50 минуттан һуң 10–15 минутлыҡ тәнәфес яһап алыу зарур. Көнө буйы компьютер алдында эшләгән кешегә “зәңгәр экран”ға төбәлеүҙе бер сәғәттән арттырырға кәрәкмәҫ. Ятыр алдынан ҡарауҙың йоҡоһоҙлоҡҡа килтереүе бик тә ихтимал.
v экран 2–6 метр алыҫлыҡта урынлашырға тейеш;
v күҙ кимәленән (ултырған кешенеке – иҙәндән алып 1 метр самаһы) юғарыраҡ йә түбәнерәк тороуы насар;
v күҙлек (линза) кейәһегеҙ икән, телевизор алдында ла уны сисмәгеҙ;
v күҙҙәрҙең арыуын тойһағыҙ, шунда уҡ “зәңгәр экран”ды һүндерергә кәрәк.
v 1–3 йәшкә тиклемге сабыйҙар булған бүлмәлә телевизорҙы йыш ҡабыҙыу насар, әлбиттә. Ғалимдар асыҡлауынса, улар телевизор тауышына күнегә, шуға ололарҙың һөйләшкәненә иғтибар туплау һәләттәре кәмей. Һөҙөмтәлә телдәре һуңлабыраҡ асыла. Статистика буйынса, 2 йәшкә тиклем балалар көнөнә уртаса 5,5 сәғәтте ҡабыҙылған телевизор янында үткәрә.
v «Телебәйлелек» бармы-юҡмы икәнлекте билдәләү ҡыйын түгел. Интекмәйенсә ике-өс көнгә телевизорҙан бөтөнләй баш тартырға хәлдән килә икән, борсолорға урын юҡ. Кире осраҡта иһә уйланырға ваҡыт. Психологтар ҡыуаныс-ҡәнәғәтлек килтергән башҡа шөғөлдәрҙе иҫкә төшөрөп, нәҡ шулар менән булышырға кәңәш итә.
v экран 2–6 метр алыҫлыҡта урынлашырға тейеш;
v күҙ кимәленән (ултырған кешенеке – иҙәндән алып 1 метр самаһы) юғарыраҡ йә түбәнерәк тороуы насар;
v күҙлек (линза) кейәһегеҙ икән, телевизор алдында ла уны сисмәгеҙ;
v күҙҙәрҙең арыуын тойһағыҙ, шунда уҡ “зәңгәр экран”ды һүндерергә кәрәк.
v 1–3 йәшкә тиклемге сабыйҙар булған бүлмәлә телевизорҙы йыш ҡабыҙыу насар, әлбиттә. Ғалимдар асыҡлауынса, улар телевизор тауышына күнегә, шуға ололарҙың һөйләшкәненә иғтибар туплау һәләттәре кәмей. Һөҙөмтәлә телдәре һуңлабыраҡ асыла. Статистика буйынса, 2 йәшкә тиклем балалар көнөнә уртаса 5,5 сәғәтте ҡабыҙылған телевизор янында үткәрә.
v «Телебәйлелек» бармы-юҡмы икәнлекте билдәләү ҡыйын түгел. Интекмәйенсә ике-өс көнгә телевизорҙан бөтөнләй баш тартырға хәлдән килә икән, борсолорға урын юҡ. Кире осраҡта иһә уйланырға ваҡыт. Психологтар ҡыуаныс-ҡәнәғәтлек килтергән башҡа шөғөлдәрҙе иҫкә төшөрөп, нәҡ шулар менән булышырға кәңәш итә.
Һыу инергә ваҡыт етте... 01.04.2019 // Йәмғиәт
6 апрелдә Өфө ҡалаһындағы Үҙәк баҙар янындағы Һалдат күленә килһәгеҙ, үкенмәҫһегеҙ. Унда тәүлек...
Тотош уҡырға 3 459
Мөхәббәт менән бәхет гел бергә 31.03.2019 // Йәмғиәт
– Мөхәббәт ҡайҙа юғала? – тип һораған атаһынан бәләкәй Бәхет. – Үлә. Кешеләр булғанды ҡәҙерләмәй,...
Тотош уҡырға 3 993
"Ҡайһылай оятҡа ҡалдым..." 31.03.2019 // Йәмғиәт
Асыу, ярһыу кешенең бөтөн тәнен, күңелен ялмап алыусан. Шуға әҙәм балаһының бындай осраҡта...
Тотош уҡырға 3 902
Бер быуаттан йәнә тупланы Темәс 31.03.2019 // Йәмғиәт
Тап бынан йөҙ элек булған кеүек үк, ҡунаҡтарҙы Темәс ерендә һыбайлылар флагтар тотоп ҡаршы алды....
Тотош уҡырға 2 662
Ризыҡ менән бергә өмөт-ышаныс өләшеп 31.03.2019 // Йәмғиәт
Ирекмәндәр Сибайҙа өс айҙан ашыу инде “Йәшәү ризығы” тип аталған мәрхәмәтлек акцияһы үткәрә: ауыр...
Тотош уҡырға 3 249
"Аҙыҡтың өлөшөн генә һалыр инем..." 31.03.2019 // Йәмғиәт
Имам-хатип мәсеткә вәғәз һөйләргә килһә, унда бер генә кеше – йәш көтөүсе – ултыра, ти....
Тотош уҡырға 3 568
135 мең граждан саҡырыла 31.03.2019 // Йәмғиәт
Рәсәй Президенты хәрби хеҙмәткә яҙғы саҡырылыш тураһында указға ҡул ҡуйҙы. Ул кисә, 30 мартта,...
Тотош уҡырға 2 968
Татарстан башҡорттары ҡоролтайға әҙерме? 30.03.2019 // Йәмғиәт
Бөгөн Ҡазанда Татарстан башҡорттары ҡоролтайы ултырышы булды....
Тотош уҡырға 2 438
Бабичтың кендек ҡаны тамған ер ул Ҡыйғаҙытамаҡ! 30.03.2019 // Йәмғиәт
Башҡортостан автономияһының йылъяҙмасыһы, дәүләт эшмәкәре, шағир, музыкант, ойоштороусы Шәйехзада...
Тотош уҡырға 2 517
Төйәләҫтәр алыҫҡа йөрөмәҫ 30.03.2019 // Йәмғиәт
Сибай ҡалаһының Төйәләҫ ҡасабаһында йыл аҙағында заман талаптарына яуап биргән фельдшер-акушерлыҡ...
Тотош уҡырға 2 341
Шәжәрәле ерҙә тәртип түрҙә 30.03.2019 // Йәмғиәт
2018 йылдың 1 сентябрендә “Башҡортостан тарихы шәхестәр күҙлеге аша: генеалогик аспект” тигән...
Тотош уҡырға 2 527