БАШ
РУС
Изгелек күрһәт тә бушлай киноға, бассейнға, музейға бар 01.04.2019 // Йәмғиәт
Һуңғы ваҡытта ирекмәндәр хәрәкәте беҙҙең тормошобоҙҙа һиҙелерлек урын биләй....
Тотош уҡырға 4 131
Һуғыш, аслыҡ йылдарын иҫкә төшөргәндә, ололар һәр саҡ алабутаны телгә ала. Оҙаҡ йылдарға ул ҡулланыштан төшөп ҡалды. Әммә һуңғы ваҡытта сәләмәт, тәбиғи ризыҡҡа иғтибар артты һәм ҡайһы бер урындарҙа уның орлоғонан он етештереп, махсус магазиндарҙа һата ла башланылар инде.
Баҡһаң, бойҙайҙан айырмалы, бындай онда ашҡаҙан өсөн ауыр елемсә-глютен юҡ, ә аминокислоталар йәһәтенән унан ҡалышмай – туғыҙ төрө бар. Алабута туҡлыҡлы, оҙаҡ ваҡыт асыҡтырмай тота. Уны “инкылар алтыны” тип йөрөтөүҙәре юҡтан ғына түгел икән.
Алабутала күҙәнәктәр ҡартайыуын тотҡарлаусы, йөрәкте нығытыусы, ҡан баҫымын яйлаусы, шәкәр ауырыуынан ҡурсыусы матдәләр табылған. Алабутаны урыҫса марь тип аталған үҫемлек менән бутай күрмәгеҙ, улар оҡшаш, әммә икенсеһенең япрағы оҙонса, ә орлоғо ашарға яраҡһыҙ.
Хәҙер диеталы туҡланыу магазиндарында һатыла.
Алабута – аш-һыуҙа
Япраҡтарында аҡһыл онтаҡ барлыҡҡа килгәнсе уның һабаҡтарын турамаларға ла, ашҡа ла, иткә ҡушып үткәреп тә файҙаланырға мөмкин. Орлоғонан он яһап, бал ҡушып, ҡатыҡҡа өҫтәп тә ҡулланырға була. Орлоғон ғына бешергәндә башта әсеһе китһен өсөн һыуҙа тотоп алалар, шунан бер өлөш орлоҡҡа ике өлөш һыу ҡушып, бутҡа бешерәләр.
Һыу инергә ваҡыт етте... 01.04.2019 // Йәмғиәт
6 апрелдә Өфө ҡалаһындағы Үҙәк баҙар янындағы Һалдат күленә килһәгеҙ, үкенмәҫһегеҙ. Унда тәүлек...
Тотош уҡырға 3 481
Мөхәббәт менән бәхет гел бергә 31.03.2019 // Йәмғиәт
– Мөхәббәт ҡайҙа юғала? – тип һораған атаһынан бәләкәй Бәхет. – Үлә. Кешеләр булғанды ҡәҙерләмәй,...
Тотош уҡырға 4 118
"Ҡайһылай оятҡа ҡалдым..." 31.03.2019 // Йәмғиәт
Асыу, ярһыу кешенең бөтөн тәнен, күңелен ялмап алыусан. Шуға әҙәм балаһының бындай осраҡта...
Тотош уҡырға 3 926
Бер быуаттан йәнә тупланы Темәс 31.03.2019 // Йәмғиәт
Тап бынан йөҙ элек булған кеүек үк, ҡунаҡтарҙы Темәс ерендә һыбайлылар флагтар тотоп ҡаршы алды....
Тотош уҡырға 2 691
Ризыҡ менән бергә өмөт-ышаныс өләшеп 31.03.2019 // Йәмғиәт
Ирекмәндәр Сибайҙа өс айҙан ашыу инде “Йәшәү ризығы” тип аталған мәрхәмәтлек акцияһы үткәрә: ауыр...
Тотош уҡырға 3 269
"Аҙыҡтың өлөшөн генә һалыр инем..." 31.03.2019 // Йәмғиәт
Имам-хатип мәсеткә вәғәз һөйләргә килһә, унда бер генә кеше – йәш көтөүсе – ултыра, ти....
Тотош уҡырға 3 590
135 мең граждан саҡырыла 31.03.2019 // Йәмғиәт
Рәсәй Президенты хәрби хеҙмәткә яҙғы саҡырылыш тураһында указға ҡул ҡуйҙы. Ул кисә, 30 мартта,...
Тотош уҡырға 2 971
Татарстан башҡорттары ҡоролтайға әҙерме? 30.03.2019 // Йәмғиәт
Бөгөн Ҡазанда Татарстан башҡорттары ҡоролтайы ултырышы булды....
Тотош уҡырға 2 452
Бабичтың кендек ҡаны тамған ер ул Ҡыйғаҙытамаҡ! 30.03.2019 // Йәмғиәт
Башҡортостан автономияһының йылъяҙмасыһы, дәүләт эшмәкәре, шағир, музыкант, ойоштороусы Шәйехзада...
Тотош уҡырға 2 528
Төйәләҫтәр алыҫҡа йөрөмәҫ 30.03.2019 // Йәмғиәт
Сибай ҡалаһының Төйәләҫ ҡасабаһында йыл аҙағында заман талаптарына яуап биргән фельдшер-акушерлыҡ...
Тотош уҡырға 2 353
Шәжәрәле ерҙә тәртип түрҙә 30.03.2019 // Йәмғиәт
2018 йылдың 1 сентябрендә “Башҡортостан тарихы шәхестәр күҙлеге аша: генеалогик аспект” тигән...
Тотош уҡырға 2 536