Вконтакте Вконтакте Вконтакте
Гәзитте ойоштороусылар:
Башҡортостан Республикаһы
Дәүләт Йыйылышы — Ҡоролтай,
Башҡортостан Республикаһы Хөкүмәте
Башҡортостан гәзите » Йәмғиәт » Ҡаның ҡайнап тормаһын…
1948 йылда Бөтә донъя һаулыҡ һаҡлау ойошмаһы барлыҡҡа килеү айҡанлы йыл һайын ошо көндә Һаулыҡ һаҡлау көнө билдәләнә һәм йәмәғәтселектең иғтибары өҫтөнлөклө проблемаға йәлеп ителә. Быйыл, мәҫәлән, иҫтәлекле көндө гипертонияға арнағандар.

Гипертония (ҡан баҫымының юғарылығы) инфаркт, инсульт һәм бөйөр хәлһеҙлегенә килтереүе ихтимал. Хәлде контролдә тотмағанда, сирленең һуҡырайыуы, аритмияға, йөрәк хәлһеҙлегенә дусар булыуы бар.
Донъяла өлкән йәштәге һәр өсөнсө кеше гипертонияға дусар. Олоғайған һайын был проблема тәрәнәйә бара. Мәҫәлән, 20-нән 40 йәшкә тиклемгеләр араһында унауҙың береһе юғары ҡан баҫымынан яфалана, ә 50 – 60 йәштәгеләрҙең – тиҫтәнән бишәүһе.
Белгестәр билдәләүенсә, гипертония бигерәк тә йәшәү кимәле түбән булған Африка илдәрендә киң таралған – өлкән йәштәгеләрҙең 40 проценты самаһы сирләй.
Был ауырыуҙы булдырмаҫҡа һәм уңышлы дауаларға мөмкин. Бының өсөн ябай ғына кәңәштәрҙе тотоу мөһим: тоҙ ҡулланыуҙы кәметергә, алкоголле эсемлектәрҙән, тәмәкенән баш тартырға, даими физик әүҙемлек күрһәтергә, ауырлыҡты нормала тоторға һ. б. Шуны ла оноторға ярамай: гипертонияны бер нисә көндә генә дауалап булмай, юғары ҡан баҫымынан яфаланмаҫ өсөн дауалау һәм иҫкәртеү ғәмәлдәрен ғүмер буйы башҡарыу фарыз.


Автор: Г. БАЛТАБАЕВА.


Беҙҙе Яндекс Дзен лентаһында уҡығыҙ

В ОдноклассникахВконтакте





Республикала ишле ғаилә дүртенсе балаһының тәүге документын алды

Республикала ишле ғаилә дүртенсе балаһының тәүге документын алды 15.06.2026 // Йәмғиәт

Республикала ишле ғаилә дүртенсе балаһының тәүге документын алды...

Тотош уҡырға 1

Башҡортостан туризм буйынса федераль рейтингта 13-сө урынға күтәрелде
Республика Башлығы журналистарҙы һөнәри байрамы менән ҡотланы

Республика Башлығы журналистарҙы һөнәри байрамы менән ҡотланы 15.06.2026 // Йәмғиәт

Республика Башлығы журналистарҙы һөнәри байрамы менән ҡотланы...

Тотош уҡырға 2

Өфө сәйәхәтселәре мәмерйәлә мамонт тешен тапҡан

Өфө сәйәхәтселәре мәмерйәлә мамонт тешен тапҡан 15.06.2026 // Йәмғиәт

Өфө сәйәхәтселәре мәмерйәлә мамонт тешен тапҡан...

Тотош уҡырға 0

«Башинформ» агентлығы – Башҡортостандың иң күп өҙөмтә килтерелә торған мәғлүмәт сараһы

«Башинформ» агентлығы – Башҡортостандың иң күп өҙөмтә килтерелә торған мәғлүмәт сараһы 15.06.2026 // Йәмғиәт

«Медиалогия» компанияһы 2026 йылдың I кварталы өсөн Башҡортостан медиаресурстары рейтингын ......

Тотош уҡырға 1

Өфөнән Истанбулға рейстар асыла

Өфөнән Истанбулға рейстар асыла 15.06.2026 // Йәмғиәт

Өфөнән Истанбулға рейстар асыла...

Тотош уҡырға 0

11 июндә республикала ҡыҫҡа эш көнө көтөлә
Өфөнән Истанбулға рейстар һаны арттырыла

Өфөнән Истанбулға рейстар һаны арттырыла 10.06.2026 // Йәмғиәт

«Победа» авиакомпанияһы Өфөнән Истанбулға осош программаһы асылыуы хаҡында иғлан итте....

Тотош уҡырға 3

Радий Хәбиров «Патриот» паркында ирекмәндәр менән осрашты

Радий Хәбиров «Патриот» паркында ирекмәндәр менән осрашты 10.06.2026 // Йәмғиәт

Башҡортостан Башлығы һәр яҡлап ярҙам күрһәткәндәре өсөн ирекмәндәргә рәхмәт белдерҙе....

Тотош уҡырға 2

Эливия, Рэм һәм Эрлан: Башҡортостанда үҙенсәлекле исемдәр рейтингы
Байрам көндәрендә республика поликлиникалары нисек эшләй

Байрам көндәрендә республика поликлиникалары нисек эшләй 10.06.2026 // Йәмғиәт

Башҡортостандың Һаулыҡ һаҡлау министрлығы 12 июндән 14-нә тиклем медицина учреждениеларының эш ......

Тотош уҡырға 3

Синоптиктар республикала һауа торошоноң боҙолоуы хаҡында иҫкәртте

Комментарий өҫтәргә