БАШ
РУС
Силәбе өлкәһендә көслө боҙ-борсаҡ яуған 13.08.2025 // Йәмғиәт
Силәбе өлкәһендә көслө боҙ-борсаҡ яуған...
Балыҡ ризыҡтары — организм өсөн бик кәрәкле аҡһым сығанағы. Ундағы аҡһым иттекенә ҡарағанда күпкә еңелерәк үҙләштерелә. Бынан тыш, балыҡтан, айырыуса диңгеҙҙекенән, әҙерләнгән тәғәмдәр бик туҡлыҡлы. Улар аҙыҡты аҡһымға байытып ҡына ҡалмай, организм талап иткән минераль матдәләр һәм микроэлементтарҙың инеүен дә тәьмин итә. Шуға күрә аҙнаһына кәм тигәндә бер тапҡыр менюла балыҡ булырға тейеш. Балыҡтан төрлө ризыҡ әҙерләргә мөмкин. Бер нисә ябай ғына ҡағиҙәне иҫегеҙҙә тотоғоҙ.
*Ваҡ балыҡты һалҡын һыуға һалып иретәләр. Тәме һаҡланһын өсөн һыуға бер аҙ тоҙ һалыу зарур.
*Туңдырылған балыҡты һәм филены бүлмә йылылығында әкрен генә иретәләр.
*Яңы тотолған балыҡты тәңкәһенән таҙартырға кәрәк.
*Бешерер алдынан салфетка менән ҡороторға кәңәш ителә.
*Киҫәктәргә туралған балыҡты иретмәйенсә ҡыҙҙырһаң, ул тәмле, һутлы була.
*Балыҡты үҫемлек майында ҡурыу файҙалыраҡ.
*Ҡыҙҙыра торған майға бер аҙ тоҙ өҫтәп ебәрһәң, балыҡ табаға йәбешмәй.
*Көслө утта бешерһәң, балыҡ ите ҡаты, ә һурпаһы болғансыҡ була.
*Балыҡ таҙартҡандан һуң ҡулды ҡәһүә төпрәһе менән йыуһаң, еҫ килмәҫ.
Башҡортостанда 31 меңдән ашыу кешегә «декрет пособиеһы» түләнә 13.08.2025 // Йәмғиәт
Рәсәй Социаль фондының республика бүлексәһе эшләп йөрөгән әсәйҙәргә, ҡайһы бер осраҡтарҙа атайҙарға...
Өфө мэры йәш яҡташыбыҙға яһалма интеллект буйынса олимпиадала еңгән өсөн рәхмәт белдерҙе 13.08.2025 // Йәмғиәт
Өфөнөң 58-се лицейын тамамлаған Тимур Ғарифуллин 2-8 августа Ҡытайҙа үткән яһалма интеллект буйынса...
Өөф мэры йәш яҡташыбыҙға яһалма интеллект буйынса олимпиадала еңгән өсөн рәхмәт белдерҙе 13.08.2025 // Йәмғиәт
Өфөнөң 58-се лицейын тамамлаған Тимур Ғарифуллин 2-8 августа Ҡытайҙа үткән яһалма интеллект буйынса...
Республикала тағы бер ир-егет чача эсеп ағыуланған 13.08.2025 // Йәмғиәт
60 йәшлек ирҙе юлдашы һыйлаған....
ХМАО йәштәре Башҡортостанда милли кейемдә туй үткәргән 13.08.2025 // Йәмғиәт
ХМАО йәштәре Башҡортостанда милли кейемдә туй үткәргән...
Шәйехзада Бабич исемендәге премияға ғаризалар ҡабул итеү ваҡыты оҙайтылды 12.08.2025 // Йәмғиәт
Ғаризалар 20 авгусҡа тиклем ҡабул ителә....
Тотош уҡырға 13
Благоварҙа 99 йәшлек Бөйөк Ватан һуғышы ветераны донъя ҡуйған 12.08.2025 // Йәмғиәт
Благоварҙа 99 йәшлек Бөйөк Ватан һуғышы ветераны донъя ҡуйған...
Тотош уҡырға 12
Башҡортостанда йәшәүселәр хәрби иҫәп тураһында белдереү ҡағыҙы ала башланы. Был нимәне аңлата? 12.08.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостанда йәшәүселәр хәрби иҫәп тураһында белдереү ҡағыҙы ала башланы. Был нимәне аңлата?...
Тотош уҡырға 22
Стәрлебаштан тыл эшсәне 100 йәшлек юбилейын билдәләне 12.08.2025 // Йәмғиәт
Стәрлебаштан тыл эшсәне 100 йәшлек юбилейын билдәләне...
Тотош уҡырға 15
Республикала ямғырлы һауа торошо һаҡлана 12.08.2025 // Йәмғиәт
Алдағы өс көндә Башҡортостанда ямғырлы һәм йылы һауа торошо һаҡлана, тип хәбәр итте республика...
Тотош уҡырға 15
Башҡортостанда ямғырлы һауа торошо һаҡлана 12.08.2025 // Йәмғиәт
Алдағы өс көндә Башҡортостанда ямғырлы һәм йылы һауа торошо һаҡлана, тип хәбәр итте республика...
Тотош уҡырға 15