БАШ
РУС
11 июндә республикала ҡыҫҡа эш көнө көтөлә 11.06.2026 // Йәмғиәт
Ул бер сәғәткә ҡыҫҡара....
Бөтә донъя диетолог ғалимдары, оҙаҡ тикшеренеүҙән һуң, кеше организмы өсөн иң зарарлы биш төр аҙыҡты билдәләгән.
Бына улар:
1. Шәрбәтле газлы эсемлектәр. Улар һыуһынды ҡандырмай, киреһенсә, тамаҡты киптерә. Унда шәкәр бик күп: бер стакан һыуҙа — биш сәй ҡалағы самаһы.
2. Бәрәңге чипсыһы. Бигерәк тә иҙмәнән эшләнгәне. Ысынбарлыҡта ул — тәмләткестәр өҫтәлгән углевод менән май ҡатнашмаһы.
3. Татлы батон кәнфит. Шәкәр һәм химик өҫтәлмәләр күп булыу сәбәпле, уларҙы ашаған һайын ашағы килә.
4. Сосиска, сарделька, бешкән колбаса. Уларҙың составының яртыһы тиерлек ит һымаҡ буялған сало, эс майы, сусҡа тиреһенән тора.
5. Һимеҙ ит. Бигерәк тә ҡыҙҙырылғаны.
Бына улар:
1. Шәрбәтле газлы эсемлектәр. Улар һыуһынды ҡандырмай, киреһенсә, тамаҡты киптерә. Унда шәкәр бик күп: бер стакан һыуҙа — биш сәй ҡалағы самаһы.
2. Бәрәңге чипсыһы. Бигерәк тә иҙмәнән эшләнгәне. Ысынбарлыҡта ул — тәмләткестәр өҫтәлгән углевод менән май ҡатнашмаһы.
3. Татлы батон кәнфит. Шәкәр һәм химик өҫтәлмәләр күп булыу сәбәпле, уларҙы ашаған һайын ашағы килә.
4. Сосиска, сарделька, бешкән колбаса. Уларҙың составының яртыһы тиерлек ит һымаҡ буялған сало, эс майы, сусҡа тиреһенән тора.
5. Һимеҙ ит. Бигерәк тә ҡыҙҙырылғаны.
Өфөнән Истанбулға рейстар һаны арттырыла 10.06.2026 // Йәмғиәт
«Победа» авиакомпанияһы Өфөнән Истанбулға осош программаһы асылыуы хаҡында иғлан итте....
Радий Хәбиров «Патриот» паркында ирекмәндәр менән осрашты 10.06.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостан Башлығы һәр яҡлап ярҙам күрһәткәндәре өсөн ирекмәндәргә рәхмәт белдерҙе....
Эливия, Рэм һәм Эрлан: Башҡортостанда үҙенсәлекле исемдәр рейтингы 10.06.2026 // Йәмғиәт
Ата-әсәләр ниндәй исемдәр һайлай....
Байрам көндәрендә республика поликлиникалары нисек эшләй 10.06.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостандың Һаулыҡ һаҡлау министрлығы 12 июндән 14-нә тиклем медицина учреждениеларының эш ......
Синоптиктар республикала һауа торошоноң боҙолоуы хаҡында иҫкәртте 10.06.2026 // Йәмғиәт
Йәшенле ямғыр яуыуы һәм елдең көсәйеүе ихтимал....
Башҡортостанда «Ракета хәүефе» режимы ғәмәлдән сығарылды 10.06.2026 // Йәмғиәт
Был юлы ғәҙәттән тыш хәл теркәлмәгән....
Башҡортостан Башлығы төҙөкләндереү объекттары өсөн тауыш бирергә саҡырҙы 09.06.2026 // Йәмғиәт
Тауыш биреү 12 июндә тамамлана....
Башҡортостанда «Айыҡ ауыл» конкурсының шарттары үҙгәрҙе 09.06.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостанда «Айыҡ ауыл» конкурсының шарттары үҙгәрҙе...
Өфө – Ырымбур трассаһында Бәрҫеүән йылғаһы аша күперҙең яртыһы бер айға ябыла 09.06.2026 // Йәмғиәт
Бәрҫеүән йылғаһы аша күперҙә трафик тәүлегенә 105 меңдән ашыу автомобиль тәшкил итә....
«Шулай шул»: башҡорт ҡыҙы менән ҡытай егетенең ғаилә ҡороу тарихы 08.06.2026 // Йәмғиәт
Ҡайҙалыр Мәскәүҙә, машинала башҡортса йыр яңғырай. Рулдә ҡытай егете ултыра һәм үҙ алдына ......
Башҡортостанда көслө ямғыр һәм боҙ-борсаҡ яуыуы фаразлана 08.06.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостан ҡотҡарыусылары, Башгидромет мәғлүмәттәренә һылтанып, 9 июндә ямғырлы һауа торошо ......