БАШ
РУС
Башҡортостанда Иҫке Ғүмәр – Кушнаренко автобус рейсы асылды 29.05.2026 // Йәмғиәт
14 майҙан Иҫке Ғүмәр ауылынан Кушнаренкоға тиклем (Ҡаратәкә ауылында туҡтай) автобус маршруты ......
— Тоҙло кәбеҫтәне һыуҙа сайҡатырға ярамай, юғиһә ул витаминдарҙың һәм ҡиммәтле минераль матдәләрҙең бер өлөшөн юғалтасаҡ.— Салатта каротин һаҡланып ҡалһын өсөн ҡаймаҡты йәки майонезды табынға ултыртыр алдынан ғына һалырға кәрәк.
— Кишерҙәге каротинды яҡшыраҡ үҙләштереү өсөн, май йәки ҡаймаҡ һалып, һауыттың ҡапҡасын ябып быҡтырырға кәңәш ителә.
— Витаминдарын юғалтмаһын өсөн кәбеҫтәне бешерергә түгел, ә быҡтырырға кәрәк.
— Йәшелсәне быуҙа бешергәндә, витаминдарҙың күпләп юҡҡа сығыуын, ә минераль тоҙҙарҙың һаҡланып ҡалыуын иҫәпкә алыу зарур.
— Әҙер аш һалынған һауыттың ҡапҡасын мотлаҡ ябырға кәрәк, юғиһә витаминдар һәм башҡа туҡлыҡлы матдәләр юҡҡа сығасаҡ.
— Бешерелгән һыуға бер балғалаҡ шәкәр йәки аш һеркәһе һалһаң, сөгөлдөрҙөң төҫө үҙгәрмәйәсәк.
— Ҡуҙаҡлыларҙы йылы һыуҙа бүрттерергә ярамай, әсеүе ихтимал.
— Бешкән йәшелсәне һыуҙа ҡалдырырға ярамай, тәмен юғалта.
— Йәшелсә йәшел төҫөн һаҡлап ҡалһын тиһәгеҙ, уны ҡайнап торған тоҙло һыуға һалырға һәм һауыттың ҡапҡасын ябып бешерергә кәрәк.
— Һыуға бер аҙ шәкәр һалып бешерһәң, йәшел борсаҡтың төҫө һаҡланасаҡ.
Асыҡтан-асыҡ һөйләшеү: Өфөлә ВИЧ-инфекциялы ҡатын нисек һау-сәләмәт бала тапҡан 29.05.2026 // Йәмғиәт
Бөгөн бар донъяла өсөнсө быуын ВИЧ-инфекция менән йәшәй. Араларында вирусты ата-әсәһенән йоҡторған ......
Республикала йәшәүселәрҙе ҡырау, ҡойма ямғыр һәм йәшен хаҡында иҫкәрттеләр 29.05.2026 // Йәмғиәт
- 1° тиклем һалҡынайта....
Башҡортостан Башлығы хәҙер үҙенең ниндәй китап уҡыуы хаҡында һөйләне 29.05.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостан Башлығы хәҙер үҙенең ниндәй китап уҡыуы хаҡында һөйләне...
Авиакомпания Өфө – Владикавказ маршруты буйынса тәүге рейс башҡара 29.05.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостанда йәшәүселәр Осетияға оса ала....
Өфөлә «Китап байрамы» йәрминкәһендә МХО геройҙарының иҫтәлеген мәңгеләштереү мәсьәләһе тикшерелде 29.05.2026 // Йәмғиәт
Өфөлә «Китап байрамы» йәрминкәһендә МХО геройҙарының иҫтәлеген мәңгеләштереү мәсьәләһе тикшерелде...
Башҡортостанда йәшәүселәр Салауат Юлаев майҙанының дизайн-проектын һайларға мөмкин 29.05.2026 // Йәмғиәт
2027 йылда Салауат Юлаев һәйкәлен һәм уның тирәләй майҙанды төҙөкләндереүҙе тамамлау планлаштырыла. ......
Башҡортостан Стажировка үҙәге аша үҙенең студенттарын нисек ҡайтарасаҡ 28.05.2026 // Йәмғиәт
Йыл һайын Башҡортостандан егет-ҡыҙҙар берҙәм дәүләт имтиханында юғары балл йыйып, илебеҙҙең баш ......
Радий Хәбиров: «Беҙҙең ир-егеттәрҙең миссияһы — ҡатын-ҡыҙҙарҙы яҡлау» 28.05.2026 // Йәмғиәт
Өфөлә Рәсәй ҡатын-ҡыҙҙары өсөн форум асылды....
Башҡортостанда меценат ауылдаштарына мәсет бүләк иткән 28.05.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостанда меценат ауылдаштарына мәсет бүләк иткән...
Өфөлә Ағиҙел йылғаһы буйында хәрәкәт сикләнә 28.05.2026 // Йәмғиәт
Сикләү «Йәшел марафон» үткәреү менән бәйле, тип хәбәр иттеләр мэриянан....
Өфөгә сәйәхәтсе Йоханнес Баденхорстың экспедицияһы килде 28.05.2026 // Йәмғиәт
Өфөгә сәйәхәтсе Йоханнес Баденхорстың экспедицияһы килде...