БАШ
РУС
«Башинформ» йәнә республиканың иң күп өҙөмтә килтерелгән киң мәғлүмәт сараһы тип танылды 22.08.2025 // Йәмғиәт
«Башинформ» йәнә республиканың иң күп өҙөмтә килтерелгән киң мәғлүмәт сараһы тип танылды...
Тотош уҡырға 21
Тиктомалға башығыҙ ауыртып китһә, дарыуға үрелергә ашыҡмағыҙ. Тәбиғи дауалау ысулдарына өҫтөнлөк биргән Тибет медицинаһының ғилми-тикшеренеү үҙәге (директоры — Азат Фәйзуллин) белгестәре тәүҙә бер стакан таҙа һыу эсеп, тыныс урында ятып йә ултырып алырға ҡуша. Организмдағы һиҙгер нөктәләр серен белгән Ҡытай табибы Чжэнь Ченьсэнь үҙ-үҙеңде һауыҡтырыу буйынса өс кәңәшен дә өҫтәне.
Ҡулығыҙҙың баш бармағын һуҡ бармаҡтан айырығыҙ һәм, уларҙың ус тапҡырындағы аралығын ҡапшап, һиҙгер нөктәне эҙләгеҙ. Ул урын бармаҡ осо менән баҫҡан саҡта ауыртырға тейеш. Нөктә табылғас, уға ныҡ итеп баҫып, 1,5-2 минут буйы ыуығыҙ. Массажды икенсе ҡулға ла яһағыҙ.
Һул ҡул суғының эске яғынан ике бармаҡ аҫтараҡ нөктә билдәләгеҙ ҙә, бармаҡ осон саҡ ҡына уңғараҡ күсереп, һиҙгер нөктәне табығыҙ. Уға бер минут буйы баҫып-баҫып алығыҙ. Быны икенсе ҡулда ла ҡабатлағыҙ.
Елкәнең соҡорло урынында ла һиҙгер нөктәләр бар. Уларға еңелсә ауырттырғансы баҫып, бармаҡ осо менән түңәрәк хәрәкәт яһағыҙ.
Был ысулдар ауыртыуҙы ваҡытлыса баҫа, әммә сирҙе дауаламай. Шуға күрә табипҡа күренергә ваҡыт табығыҙ.
Ҡулығыҙҙың баш бармағын һуҡ бармаҡтан айырығыҙ һәм, уларҙың ус тапҡырындағы аралығын ҡапшап, һиҙгер нөктәне эҙләгеҙ. Ул урын бармаҡ осо менән баҫҡан саҡта ауыртырға тейеш. Нөктә табылғас, уға ныҡ итеп баҫып, 1,5-2 минут буйы ыуығыҙ. Массажды икенсе ҡулға ла яһағыҙ.
Һул ҡул суғының эске яғынан ике бармаҡ аҫтараҡ нөктә билдәләгеҙ ҙә, бармаҡ осон саҡ ҡына уңғараҡ күсереп, һиҙгер нөктәне табығыҙ. Уға бер минут буйы баҫып-баҫып алығыҙ. Быны икенсе ҡулда ла ҡабатлағыҙ.
Елкәнең соҡорло урынында ла һиҙгер нөктәләр бар. Уларға еңелсә ауырттырғансы баҫып, бармаҡ осо менән түңәрәк хәрәкәт яһағыҙ.
Был ысулдар ауыртыуҙы ваҡытлыса баҫа, әммә сирҙе дауаламай. Шуға күрә табипҡа күренергә ваҡыт табығыҙ.
Башҡортостандан МХО-ла ҡатнашыусының ғаиләһе «Йыл ғаиләһе» конкурсында еңеү яуланы 22.08.2025 // Йәмғиәт
Федерация Советының фән, мәғариф һәм мәҙәниәт буйынса комитеты рәйесе, Башҡортостандан сенатор...
Тотош уҡырға 23
Шишмәлә милли аш-һыу фестивалендә башҡорт халҡының милли ризығын әҙерләгәндәр 22.08.2025 // Йәмғиәт
«Турахан» визит-үҙәге янында уҙған милли аш-һыу фестивале барышында донъялағы иң ҙур тултырылған...
Тотош уҡырға 22
Башҡортостанда производствола зыян күргәндәргә автомобилдәр тапшырылды 21.08.2025 // Йәмғиәт
Социаль реабилитация сиктәрендә 16 кеше «Лада Гранта» алды....
Тотош уҡырға 48
Республиканың тағы бер районында медицина колледжы филиалы асыла 21.08.2025 // Йәмғиәт
1 сентябрҙән Хәйбулла районының Аҡъяр ауылында Сибай медицина колледжы филиалы үҙ эшен башлай....
Тотош уҡырға 29
Башҡортостандың дәүләт автоинспекцияһы «Законлы водитель» махсус операцияһын башланы 21.08.2025 // Йәмғиәт
Сараның маҡсаты – водитель таныҡлығы булмаған, шулай уҡ машина йөрөтөү хоҡуғынан мәхрүм ителгән...
Тотош уҡырға 29
Башҡортостанда ямғырҙар урынына йылы һауа торошо фаразлана 21.08.2025 // Йәмғиәт
Башгидромет мәғлүмәте буйынса, алдағы өс көндә һауа температураһы +27, +29° тиклем күтәрелә....
Тотош уҡырға 27
Башҡортостанда ямғырҙар урынына йылы һауа торошо көтөлә 21.08.2025 // Йәмғиәт
Башгидромет мәғлүмәте буйынса, алдағы өс көндә һауа температураһы +27, +29° тиклем күтәрелә....
Тотош уҡырға 27
Республикала иң яҡшы комбайнсыны асыҡлайҙар 20.08.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостанда ураҡта иң юғары һөҙөмтәләргә өлгәшкән өсөн сираттағы республика конкурсы ойошторола....
Тотош уҡырға 36
Башҡортостанда Верхоторҙы төҙөкләндереү эштәре тамамланып килә 20.08.2025 // Йәмғиәт
Ишембай районы хакимиәте башлығы Азат Ишемғолов үҙенең телеграм-каналында ошо турала хәбәр итә....
Тотош уҡырға 30
Республикала 1 сентябрҙән студент ҡатын-ҡыҙҙарға йөклөлөк буйынса пособие түләнә башлай 20.08.2025 // Йәмғиәт
Рәсәй вуздарында һәм колледждарында уҡып йөрөгән ҡатын-ҡыҙҙар йөклөлөк һәм бала табыу буйынса...
Тотош уҡырға 31
Башҡортостан депутаттары башҡа иҫтәлекле көндәрҙә лә Еңеү Байрағын элергә тигән тәҡдим индерҙе 20.08.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостан депутаттары башҡа иҫтәлекле көндәрҙә лә Еңеү Байрағын элергә тигән тәҡдим индерҙе...
Тотош уҡырға 48