БАШ
РУС
Изгелек күрһәт тә бушлай киноға, бассейнға, музейға бар 01.04.2019 // Йәмғиәт
Һуңғы ваҡытта ирекмәндәр хәрәкәте беҙҙең тормошобоҙҙа һиҙелерлек урын биләй....
Тотош уҡырға 4 695
Ни өсөн уны икенсе төрлө “болгар боросо” тип атағандар? ХVII быуат аҙағында София сауҙагәрҙәре был йәшелсәне Рәсәйгә ташый башлай. Борос барлыҡ халыҡҡа оҡшай һәм әлегәсә киң ҡулланыла.Уның бай витамин составы ҡан тамырҙарын нығытырға ярҙам итә, сәс үҫеүен яҡшырта, тирене йәшәртә, хатта күҙҙең үткерлеген һаҡлай. Боростағы матдәләр кешегә депрессив хәлдән сығырға ярҙам итә, көс өҫтәй. Шулай уҡ ул шәкәр диабеты менән толланғандарға ла бик файҙалы. Йәшелсәнең тағы бер үҙенсәлеге — ул аппетитты асырға булышлыҡ итә. Шулай уҡ ҡанды шыйыҡландырып, ҡан баҫымын түбәнәйтә. Унан яһалған майҙы һәм битлекте радикулиттан, артриттан һәм невралгиянан яфаланғанда ҡулланалар.
Составында рутин күп булыуы менән дә борос юғары баһалана. Был иһә организмға файҙалы матдәләр илткән ҡан тамырҙары һәм капиллярҙарҙың ҡартаймауына булышлыҡ итә. Рутин барлыҡ ҡан тамырҙарының һығылмалылығын һәм ныҡлылығын һаҡлай, тап шуға ла борос тромбоздан һәм атеросклероздан иҫкәртеү өсөн файҙаланыла.
Болгар боросо аҡыл хеҙмәте менән шөғөлләнгәндәр, өлкән кешеләр өсөн бик файҙалы. Ул хәтерҙе яҡшырта һәм эшмәкәрлекте әүҙемләштерә. Борос йоҡоһоҙлоҡто бөтөрә, стресс һәм депрессия алды халәтенән ҡотолдора, нервы системаһындағы һәм мускулдар туҡымаһындағы көсөргәнешлекте көйләй.
Һыу инергә ваҡыт етте... 01.04.2019 // Йәмғиәт
6 апрелдә Өфө ҡалаһындағы Үҙәк баҙар янындағы Һалдат күленә килһәгеҙ, үкенмәҫһегеҙ. Унда тәүлек...
Тотош уҡырға 3 826
Мөхәббәт менән бәхет гел бергә 31.03.2019 // Йәмғиәт
– Мөхәббәт ҡайҙа юғала? – тип һораған атаһынан бәләкәй Бәхет. – Үлә. Кешеләр булғанды ҡәҙерләмәй,...
Тотош уҡырға 4 769
"Ҡайһылай оятҡа ҡалдым..." 31.03.2019 // Йәмғиәт
Асыу, ярһыу кешенең бөтөн тәнен, күңелен ялмап алыусан. Шуға әҙәм балаһының бындай осраҡта...
Тотош уҡырға 4 479
Бер быуаттан йәнә тупланы Темәс 31.03.2019 // Йәмғиәт
Тап бынан йөҙ элек булған кеүек үк, ҡунаҡтарҙы Темәс ерендә һыбайлылар флагтар тотоп ҡаршы алды....
Тотош уҡырға 3 102
Ризыҡ менән бергә өмөт-ышаныс өләшеп 31.03.2019 // Йәмғиәт
Ирекмәндәр Сибайҙа өс айҙан ашыу инде “Йәшәү ризығы” тип аталған мәрхәмәтлек акцияһы үткәрә: ауыр...
Тотош уҡырға 3 797
"Аҙыҡтың өлөшөн генә һалыр инем..." 31.03.2019 // Йәмғиәт
Имам-хатип мәсеткә вәғәз һөйләргә килһә, унда бер генә кеше – йәш көтөүсе – ултыра, ти....
Тотош уҡырға 4 045
135 мең граждан саҡырыла 31.03.2019 // Йәмғиәт
Рәсәй Президенты хәрби хеҙмәткә яҙғы саҡырылыш тураһында указға ҡул ҡуйҙы. Ул кисә, 30 мартта,...
Тотош уҡырға 3 176
Татарстан башҡорттары ҡоролтайға әҙерме? 30.03.2019 // Йәмғиәт
Бөгөн Ҡазанда Татарстан башҡорттары ҡоролтайы ултырышы булды....
Тотош уҡырға 2 778
Бабичтың кендек ҡаны тамған ер ул Ҡыйғаҙытамаҡ! 30.03.2019 // Йәмғиәт
Башҡортостан автономияһының йылъяҙмасыһы, дәүләт эшмәкәре, шағир, музыкант, ойоштороусы Шәйехзада...
Тотош уҡырға 2 826
Төйәләҫтәр алыҫҡа йөрөмәҫ 30.03.2019 // Йәмғиәт
Сибай ҡалаһының Төйәләҫ ҡасабаһында йыл аҙағында заман талаптарына яуап биргән фельдшер-акушерлыҡ...
Тотош уҡырға 2 617
Шәжәрәле ерҙә тәртип түрҙә 30.03.2019 // Йәмғиәт
2018 йылдың 1 сентябрендә “Башҡортостан тарихы шәхестәр күҙлеге аша: генеалогик аспект” тигән...
Тотош уҡырға 2 872