БАШ
РУС
«Башинформ» йәнә республиканың иң күп өҙөмтә килтерелгән киң мәғлүмәт сараһы тип танылды 22.08.2025 // Йәмғиәт
«Башинформ» йәнә республиканың иң күп өҙөмтә килтерелгән киң мәғлүмәт сараһы тип танылды...
Тотош уҡырға 21
Оҙон ҡыштан һуң яҙғы йылы ҡояш һағындыра. Был осорҙа бар тереклек, тәбиғәт йәнләнә, халыҡтың кәйефе күтәрелә. Тап шуға ла күптәр ихатаға, урамға йүнәлә, саф һауала, тәбиғәт ҡосағында ял итергә ынтыла.
Яҙғы ҡояштың организм өсөн файҙалы булыуы хаҡында һөйләй белгестәр. Ул хәл керетә, ҡан әйләнешен яҡшырта.
Ҡояш нурҙары тәьҫирендә организмда нервы системаһын нығытҡан биологик әүҙем ҡушылмалар барлыҡҡа килә, ул ҡан күҙәнәктәренең һаҡлағыс үҙенсәлектәрен әүҙемләштерә, сәс һәм тиренең торошон яҡшырта, Д витамины синтезына йоғонто яһай. Әммә яҙғы ҡояш тирелә пигментлы таптар ҡалдыра. Косметологтар ҡояштан һаҡлаған кремдар ҡулланырға, күҙлек кейергә кәңәш итә. Кремды урамға сығырҙан 20 минут алда һөртөргә кәрәк. Тиренең айырым урындарында меланин тигеҙ эшләп сығарылмаһа ла, пигментлы таптар күренә башлай. Төп сәбәптәре – гормональ үҙгәрештәр, С витамины етешмәү һәм ҡояшта самаһыҙ күп йөрөү.
Яҙғы ҡояштың организм өсөн файҙалы булыуы хаҡында һөйләй белгестәр. Ул хәл керетә, ҡан әйләнешен яҡшырта.
Ҡояш нурҙары тәьҫирендә организмда нервы системаһын нығытҡан биологик әүҙем ҡушылмалар барлыҡҡа килә, ул ҡан күҙәнәктәренең һаҡлағыс үҙенсәлектәрен әүҙемләштерә, сәс һәм тиренең торошон яҡшырта, Д витамины синтезына йоғонто яһай. Әммә яҙғы ҡояш тирелә пигментлы таптар ҡалдыра. Косметологтар ҡояштан һаҡлаған кремдар ҡулланырға, күҙлек кейергә кәңәш итә. Кремды урамға сығырҙан 20 минут алда һөртөргә кәрәк. Тиренең айырым урындарында меланин тигеҙ эшләп сығарылмаһа ла, пигментлы таптар күренә башлай. Төп сәбәптәре – гормональ үҙгәрештәр, С витамины етешмәү һәм ҡояшта самаһыҙ күп йөрөү.
Автор: Венер ИСХАҠОВ әҙерләне.
Башҡортостандан МХО-ла ҡатнашыусының ғаиләһе «Йыл ғаиләһе» конкурсында еңеү яуланы 22.08.2025 // Йәмғиәт
Федерация Советының фән, мәғариф һәм мәҙәниәт буйынса комитеты рәйесе, Башҡортостандан сенатор...
Тотош уҡырға 23
Шишмәлә милли аш-һыу фестивалендә башҡорт халҡының милли ризығын әҙерләгәндәр 22.08.2025 // Йәмғиәт
«Турахан» визит-үҙәге янында уҙған милли аш-һыу фестивале барышында донъялағы иң ҙур тултырылған...
Тотош уҡырға 22
Башҡортостанда производствола зыян күргәндәргә автомобилдәр тапшырылды 21.08.2025 // Йәмғиәт
Социаль реабилитация сиктәрендә 16 кеше «Лада Гранта» алды....
Тотош уҡырға 48
Республиканың тағы бер районында медицина колледжы филиалы асыла 21.08.2025 // Йәмғиәт
1 сентябрҙән Хәйбулла районының Аҡъяр ауылында Сибай медицина колледжы филиалы үҙ эшен башлай....
Тотош уҡырға 29
Башҡортостандың дәүләт автоинспекцияһы «Законлы водитель» махсус операцияһын башланы 21.08.2025 // Йәмғиәт
Сараның маҡсаты – водитель таныҡлығы булмаған, шулай уҡ машина йөрөтөү хоҡуғынан мәхрүм ителгән...
Тотош уҡырға 29
Башҡортостанда ямғырҙар урынына йылы һауа торошо фаразлана 21.08.2025 // Йәмғиәт
Башгидромет мәғлүмәте буйынса, алдағы өс көндә һауа температураһы +27, +29° тиклем күтәрелә....
Тотош уҡырға 27
Башҡортостанда ямғырҙар урынына йылы һауа торошо көтөлә 21.08.2025 // Йәмғиәт
Башгидромет мәғлүмәте буйынса, алдағы өс көндә һауа температураһы +27, +29° тиклем күтәрелә....
Тотош уҡырға 27
Республикала иң яҡшы комбайнсыны асыҡлайҙар 20.08.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостанда ураҡта иң юғары һөҙөмтәләргә өлгәшкән өсөн сираттағы республика конкурсы ойошторола....
Тотош уҡырға 36
Башҡортостанда Верхоторҙы төҙөкләндереү эштәре тамамланып килә 20.08.2025 // Йәмғиәт
Ишембай районы хакимиәте башлығы Азат Ишемғолов үҙенең телеграм-каналында ошо турала хәбәр итә....
Тотош уҡырға 30
Республикала 1 сентябрҙән студент ҡатын-ҡыҙҙарға йөклөлөк буйынса пособие түләнә башлай 20.08.2025 // Йәмғиәт
Рәсәй вуздарында һәм колледждарында уҡып йөрөгән ҡатын-ҡыҙҙар йөклөлөк һәм бала табыу буйынса...
Тотош уҡырға 31
Башҡортостан депутаттары башҡа иҫтәлекле көндәрҙә лә Еңеү Байрағын элергә тигән тәҡдим индерҙе 20.08.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостан депутаттары башҡа иҫтәлекле көндәрҙә лә Еңеү Байрағын элергә тигән тәҡдим индерҙе...
Тотош уҡырға 48