БАШ
РУС
Республикала Олокүл – Ҡабаҡ – Һыуыҡ Шишмә юлының ете саҡрымын ремонтлайҙар 16.05.2025 // Йәмғиәт
Республикала Олокүл – Ҡабаҡ – Һыуыҡ Шишмә юлының ете саҡрымын ремонтлайҙар...
Тотош уҡырға 15
Ураҙа ҡан әйләнешенә ыңғай йоғонто яһай. Көнләп кенә түгел, аҙналап ас торғанда, ҡан тамырҙары стеналарына электән ултырып килгән холестерин ҡалдыҡтары йыуылып, тамырҙар йомшара. Шуға ла күтәрелгән ҡан баҫымы төшә. Беҙҙең бер туҡтауһыҙ эшләгән аш һеңдереү системаһы ураҙала ял итеп ала.Бер аҙ туҡланыуҙан тыйылып тороу бауырға ла яҡшы йоғонто яһай. Кеше организмында был ағза иллегә яҡын функция үтәй. Ул майҙы һеңдерә, төрлө сиргә ҡаршы тороусы махсус матдәләр бүлеп сығара. Бөгөнгө медицина күп сирҙәрҙең башланыу сәбәбен бауыр эшмәкәрлегенә бәйләй. Ураҙа тотоу был ағзаға өс-дүрт сәғәт ял бирә, ошо ваҡытта аш һеңдереү, ҡан составы идеаль хәлгә инә. Нервы системаһының тынысланыуы һөҙөмтәһендә бөйөрҙәр ҙә ял итә. Фильтрлау бурысын үтәгән был ағзалар ҡандан төрлө ҡалдыҡтарҙы һөҙөп ала.
***
Берәй сәбәп менән ураҙағыҙ боҙолһа, Рамаҙан айы тамамланғас, уның урынына ҡаза ураҙаһы тоторға кәрәк. Рамаҙан айында сәбәпһеҙ һәм белә күрә ураҙаһын боҙғандар аҙаҡ 61 көн асығып алырға тейеш, сөнки улар алдан ниәт ҡылып, Аллаһ Тәғәләгә был ғәмәлде үтәргә вәғәҙә биргән.
2025 йылда Өфөлә математика лицейы төҙөлә башлай 16.05.2025 // Йәмғиәт
2025 йылда Өфөлә математика лицейы төҙөлә башлай...
Тотош уҡырға 14
Башҡортостанда 133 йәш ғалим торлаҡ шарттарын яҡшыртҡан 16.05.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостанда 133 йәш ғалим торлаҡ шарттарын яҡшыртҡан...
Тотош уҡырға 16
Башҡортостанда йәшәүселәрҙең йәйгеһен ҡайҙа ял итергә йыйыныуы билдәле булды 16.05.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостанда йәшәүселәрҙең йәйгеһен ҡайҙа ял итергә йыйыныуы билдәле булды...
Тотош уҡырға 20
Ҡаҙмаштар «Айыҡ ауыл» конкурсында еңгән призға ҡиммәтле техника һатып аласаҡ 16.05.2025 // Йәмғиәт
Ҡаҙмаштар «Айыҡ ауыл» конкурсында еңгән призға ҡиммәтле техника һатып аласаҡ...
Тотош уҡырға 21
Ял көндәрендә республикала йылы һәм яуым-төшөмһөҙ була 16.05.2025 // Йәмғиәт
Ял көндәрендә республикала йылы һәм яуым-төшөмһөҙ була...
Тотош уҡырға 16
Өфөлә сәләмәтлек байрамы ойошторола 15.05.2025 // Йәмғиәт
Өфөлә сәләмәтлек байрамы ойошторола...
Тотош уҡырға 19
Өфөлә «Айыҡ ауыл» республика конкурсы еңеүселәре иғлан ителде 15.05.2025 // Йәмғиәт
Өфөлә «Айыҡ ауыл» республика конкурсы еңеүселәре иғлан ителде...
Тотош уҡырға 21
Дәүләт Думаһы депутаты Эльвира Айытҡолова Дуҫлыҡ орденына лайыҡ булды 15.05.2025 // Йәмғиәт
Дәүләт Думаһы депутаты Эльвира Айытҡолова Дуҫлыҡ орденына лайыҡ булды...
Тотош уҡырға 24
Баш ҡалала «Айыҡ ауыл» республика конкурсы әүҙемселәре бүләкләнде 15.05.2025 // Йәмғиәт
Баш ҡалала «Айыҡ ауыл» республика конкурсы әүҙемселәре бүләкләнде...
Тотош уҡырға 20
Өфөлә «Айыҡ ауыл» республика конкурсы әүҙемселәре бүләкләнде 15.05.2025 // Йәмғиәт
Өфөлә «Айыҡ ауыл» республика конкурсы әүҙемселәре бүләкләнде...
Тотош уҡырға 20
Июндә республика халҡын өҫтәмә ял көнө көтә 15.05.2025 // Йәмғиәт
Июндә республика халҡын өҫтәмә ял көнө көтә...
Тотош уҡырға 19