БАШ
РУС
Башҡортостанда 86 меңдән ашыу кешенең һыу баҫыу зонаһына эләгеүе ихтимал 23.03.2026 // Йәмғиәт
Төбәктә республиканың ташҡынға ҡаршы комиссияһы эше ойошторолған....
Минераль һыуҙы ашарҙан 15 — 20 минут алда эсәләр. Ошолай иткәндә һыу организмға таҙа килеш эләгеп, ашҡаҙан, эсәк тарафынан тиҙ һурыла. Ашҡаҙан йәрәхәте булғанда, үҙәк көйгәндә уны ашағандан һуң йотомлап эсәләр.Билдәле табип А. Вишневский, кешенең ауырлығына ҡарап, һәр килограмға 3 миллилитр минераль һыу талап ителә, тип иҫәпләй. Мәҫәлән, һеҙҙең ауырлыҡ 60 килограмм икән, көнөнә 180 миллилитр һыу эсергә кәрәк.
Минераль һыуҙың температураһы ла мөһим әһәмиәткә эйә. Ашҡаҙан сей яраһы, хроник гастрит, гепатит, колит булғанда, тын юлдары ауыртҡанда уны 38 — 45 градусҡа тиклем йылытырға кәрәк. Дауаланыу курсы — 5-6 көндән алып 3-4 аҙнаға тиклем. Минераль һыу менән организмды был арауыҡтан да оҙағыраҡ һауыҡтырыу тыйыла, сөнки шыйыҡлыҡты саманан тыш ҡулланыу һыу-тоҙ алмашыныуының боҙолоуына килтерә.
Киҫкен ашҡаҙан-эсәк ауырыуҙары менән яфаланғанда, ҡарында шеш булғанда минераль һыу эсеү тыйыла.
Башҡортостанда яҙғы шәмбе өмәләре көндәре билдәләнде 23.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостанда яҙғы шәмбе өмәләре көндәре билдәләнде...
«Салауат Юлаев» регуляр чемпионатты еңеү менән тамамланы 23.03.2026 // Йәмғиәт
«Салауат Юлаев» регуляр чемпионатты еңеү менән тамамланы...
Өфөнән популяр йырсы Зөлхизә Илбәкова кейәүгә сыҡты 23.03.2026 // Йәмғиәт
Өфөнән популяр йырсы Зөлхизә Илбәкова кейәүгә сыҡты...
Радий Хәбиров «Әр-Рәхим» мәсетендә төҙөлөш эштәре барышы хаҡында һөйләне 23.03.2026 // Йәмғиәт
Радий Хәбиров «Әр-Рәхим» мәсетендә төҙөлөш эштәре барышы хаҡында һөйләне...
Башҡортостанда +15° тиклем йылыта 23.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостанда +15° тиклем йылыта...
Башҡортостан тәүге тапҡыр йәштәр сәйәсәтен тормошҡа ашырыу буйынса өс лидер иҫәбенә инде 23.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостан тәүге тапҡыр йәштәр сәйәсәтен тормошҡа ашырыу буйынса өс лидер иҫәбенә инде...
Адалин һәм Эльхан: Башҡортостанда яңы тыуған сабыйҙарҙың һирәк осраған исемдәрен атанылар 23.03.2026 // Йәмғиәт
Иң популярҙары – Амелия һәм Әмир....
Йәнтөйәккә ҡайтыу: Башҡортостан Башлығы өсөн Атайсал ҡайҙа башлана? 20.03.2026 // Йәмғиәт
Атайсал ҡайҙа башлана? Башҡортостан Башлығы өсөн ул бында — Шиҙе йылғаһы буйында, тау-урмандар ......
35 меңдән ашыу башланғыс: Башҡортостанда «Атайсал» проектының һөҙөмтәләрен барланылар 19.03.2026 // Йәмғиәт
35 меңдән ашыу башланғыс: Башҡортостанда «Атайсал» проектының һөҙөмтәләрен барланылар...
Башҡортостанда +13 градусҡа тиклем йылыта 18.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостан синоптиктары алдағы өс көнгә һауа торошон фаразланы....
Башҡортостанда томан арҡаһында Өфө — Ырымбур трассаһының бер өлөшөндә хәрәкәт туҡтатылды 18.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостанда томан арҡаһында Өфө — Ырымбур трассаһының бер өлөшөндә хәрәкәт туҡтатылды...