БАШ
РУС
Башҡортостанда +13 градусҡа тиклем йылыта 18.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостан синоптиктары алдағы өс көнгә һауа торошон фаразланы....
Күптәр бәйләү, сигеү, тегеү менән мәшғүл саҡта үҙен мәшәҡәттәрҙән арынғандай тоя. Күңел тартҡан шөғөл тынысландыра, сетерекле мәсьәләләрҙе хәл итергә булышлыҡ итә. Ижад ярҙамында дауалау, йәғни арт-терапия, психологияла һәм психотерапияла киң ҡулланыла.
Шөғөл һайлауҙағы төп ҡағиҙә шул: ул ҡыуаныс килтерергә тейеш. Психологтар йәнә түбәндәгеләрҙе кәңәш итә. Мәҫәлән, башлаған эшен тамамлап ҡуйыуы ауыр булған холериктарға үреү, сигеү, бәйләү кеүек түҙемлек талап иткәндәре файҙалы.
Борсоулы уйҙар, тынғыһыҙлыҡ баҫһа, иғтибарҙы икенсе нәмәгә йүнәлтеү яҡшы. Туҡымаға йәки ҡағыҙға һүрәт төшөрөү, кейем, уйынсыҡ йәки ҡатмарлы һыҙмалар уйлап табыу, сигеү өсөн үҙенсәлекле биҙәктәр ижад итеү, мозаика төҙөү кеүек мауығыуҙар уйығыҙҙы кәрәкле юҫыҡҡа йүнәлтергә ярҙамлашыр.
Башҡортостанда томан арҡаһында Өфө — Ырымбур трассаһының бер өлөшөндә хәрәкәт туҡтатылды 18.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостанда томан арҡаһында Өфө — Ырымбур трассаһының бер өлөшөндә хәрәкәт туҡтатылды...
Башҡортостандан Абхазияға тура рейстар асыла 16.03.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостандан Абхазияға тура рейстар асыла...
Өфөлә күп ҡатлы йорттоң тәҙрәләре аҫтында мәктәп уҡыусыһының үле кәүҙәһе табылған 16.03.2026 // Йәмғиәт
Хоҡуҡ һаҡсылары ваҡиға сәбәптәрен асыҡлай....
Өфөгә Стратегик башланғыстар агентлығы етәксеһе Светлана Чупшеваның килеүе көтөлә 16.03.2026 // Йәмғиәт
Өфөгә Стратегик башланғыстар агентлығы етәксеһе Светлана Чупшеваның килеүе көтөлә...
Башҡортостан буйынса РФ Ғәҙәттән тыш хәлдәр министрлығы ашығыс хәбәр еткерҙе 16.03.2026 // Йәмғиәт
Республикала йәнә көслө томан көтөлә....
Пермь крайы тауҙарында иҫән ҡалған берҙән-бер турист Өфөгә күсерелде 13.03.2026 // Йәмғиәт
Пермь крайы тауҙарында иҫән ҡалған берҙән-бер турист Өфөгә күсерелде...
Республика халҡын томан һәм тайғаҡ булыуы хаҡында иҫкәрттеләр 13.03.2026 // Йәмғиәт
Таулы райондарҙа +9° тиклем йылыта....
Радий Хәбиров Талас ауылында Бөйөк Ватан һуғышы ветераны менән күреште 13.03.2026 // Йәмғиәт
Радий Хәбиров Талас ауылында Бөйөк Ватан һуғышы ветераны менән күреште...
Республикала кредит буйынса бурысын түләмәгән ирҙе эҙләйҙәр 13.03.2026 // Йәмғиәт
Республикала кредит буйынса бурысын түләмәгән ирҙе эҙләйҙәр...
Ҡариҙел һәм Асҡын райондарының хәрби комиссары билдәле булды 13.03.2026 // Йәмғиәт
Ҡариҙел һәм Асҡын райондарының хәрби комиссары билдәле булды...
Республикала күп балалы әсәләр «Әсәлек даны» миҙалы менән бүләкләнде 12.03.2026 // Йәмғиәт
Республикала күп балалы әсәләр «Әсәлек даны» миҙалы менән бүләкләнде...