БАШ
РУС
«Башинформ» йәнә республиканың иң күп өҙөмтә килтерелгән киң мәғлүмәт сараһы тип танылды 22.08.2025 // Йәмғиәт
«Башинформ» йәнә республиканың иң күп өҙөмтә килтерелгән киң мәғлүмәт сараһы тип танылды...
Тибет медицинаһы күп йылдар туҡланыу мәсьәләһе менән шөғөлләнә. Белгестәр сәләмәтлек өсөн бына ниндәй ризыҡтар файҙалы булыуын билдәләй.
* Яңы һауылған һөт эсеү (көн һайын ярты стакан) – тын ҡыҫылыуҙан дауа.
* Манный бутҡаһы. Тибетта: “Ашауығыҙҙы һөт һәм манный бутҡаһынан башлағыҙ һәм шуның менән тамамлап ҡуйығыҙ”, – тиҙәр. 40 йәштән уҙған кеше көн һайын бер нисә ҡалаҡ булһа ла бутҡа ашарға тейеш. Ул һөйәктәргә, мускулдарға һәм ашҡаҙан-эсәк юлдарына яҡшы тәьҫир итә.
* Күрәгә көс өҫтәй, айырыуса ир-атҡа.
* Балыҡ һурпаһы, бигерәк тә суртандан бешерелгәне, хәлһеҙ кешеләргә файҙалы, сөнки унда натрий, фосфор күп.
* Сәтләүек, йөҙөм, сыр. Уларҙы көн һайын ҡулланыу нервы системаһын яҡшырта, талсығыуҙы бөтөрә, баш ауыртыуын баҫа, нервы системаһын, йөрәк мускулдарын нығыта, бауыр сиренән дауалай. Бер ашағанда 30 грамм грек сәтләүеге (кедр сәтләүеге лә ярай), 20 грамм йөҙөм, 20 грамм сыр ашарға кәрәк.
* Эремсек – атеросклероздан, йөрәк, бауыр сирҙәренән яҡшы сара.
* Лимон һәм әфлисун гипертонияның башланғыс формалары, ҡатын-ҡыҙ сирҙәре күҙәтелгәндә, боғаҡ үҙгәргәндә файҙалы. Ярты лимонды ҡабығы менән ҡырғыста ҡырырға ла шәкәр ҡушырға һәм көнөнә өс тапҡыр берәр сәй ҡалағы эсергә кәңәш ителә.
* Ер еләге бауырҙа таш булғанда ярҙам итә. Көнөнә алты тапҡыр яртышар стакан ашарға кәрәк.
* Алманың подагра, ҡан тамырҙары сирҙәренән арындырыуҙа файҙаһы ҙур.
Башҡортостандан МХО-ла ҡатнашыусының ғаиләһе «Йыл ғаиләһе» конкурсында еңеү яуланы 22.08.2025 // Йәмғиәт
Федерация Советының фән, мәғариф һәм мәҙәниәт буйынса комитеты рәйесе, Башҡортостандан сенатор...
Тотош уҡырға 13
Шишмәлә милли аш-һыу фестивалендә башҡорт халҡының милли ризығын әҙерләгәндәр 22.08.2025 // Йәмғиәт
«Турахан» визит-үҙәге янында уҙған милли аш-һыу фестивале барышында донъялағы иң ҙур тултырылған...
Тотош уҡырға 13
Башҡортостанда производствола зыян күргәндәргә автомобилдәр тапшырылды 21.08.2025 // Йәмғиәт
Социаль реабилитация сиктәрендә 16 кеше «Лада Гранта» алды....
Тотош уҡырға 30
Республиканың тағы бер районында медицина колледжы филиалы асыла 21.08.2025 // Йәмғиәт
1 сентябрҙән Хәйбулла районының Аҡъяр ауылында Сибай медицина колледжы филиалы үҙ эшен башлай....
Тотош уҡырға 19
Башҡортостандың дәүләт автоинспекцияһы «Законлы водитель» махсус операцияһын башланы 21.08.2025 // Йәмғиәт
Сараның маҡсаты – водитель таныҡлығы булмаған, шулай уҡ машина йөрөтөү хоҡуғынан мәхрүм ителгән...
Тотош уҡырға 20
Башҡортостанда ямғырҙар урынына йылы һауа торошо фаразлана 21.08.2025 // Йәмғиәт
Башгидромет мәғлүмәте буйынса, алдағы өс көндә һауа температураһы +27, +29° тиклем күтәрелә....
Тотош уҡырға 19
Башҡортостанда ямғырҙар урынына йылы һауа торошо көтөлә 21.08.2025 // Йәмғиәт
Башгидромет мәғлүмәте буйынса, алдағы өс көндә һауа температураһы +27, +29° тиклем күтәрелә....
Тотош уҡырға 20
Республикала иң яҡшы комбайнсыны асыҡлайҙар 20.08.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостанда ураҡта иң юғары һөҙөмтәләргә өлгәшкән өсөн сираттағы республика конкурсы ойошторола....
Тотош уҡырға 27
Башҡортостанда Верхоторҙы төҙөкләндереү эштәре тамамланып килә 20.08.2025 // Йәмғиәт
Ишембай районы хакимиәте башлығы Азат Ишемғолов үҙенең телеграм-каналында ошо турала хәбәр итә....
Тотош уҡырға 23
Республикала 1 сентябрҙән студент ҡатын-ҡыҙҙарға йөклөлөк буйынса пособие түләнә башлай 20.08.2025 // Йәмғиәт
Рәсәй вуздарында һәм колледждарында уҡып йөрөгән ҡатын-ҡыҙҙар йөклөлөк һәм бала табыу буйынса...
Тотош уҡырға 22
Башҡортостан депутаттары башҡа иҫтәлекле көндәрҙә лә Еңеү Байрағын элергә тигән тәҡдим индерҙе 20.08.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостан депутаттары башҡа иҫтәлекле көндәрҙә лә Еңеү Байрағын элергә тигән тәҡдим индерҙе...
Тотош уҡырға 30