БАШ
РУС
Изгелек күрһәт тә бушлай киноға, бассейнға, музейға бар 01.04.2019 // Йәмғиәт
Һуңғы ваҡытта ирекмәндәр хәрәкәте беҙҙең тормошобоҙҙа һиҙелерлек урын биләй....
Тотош уҡырға 4 695
[thumb=left]https://bash.bashgazet.ru/uploads/posts/2014-02/1392312572_yashel-say.jpg[/thumb]Йәшел сәй донъялағы иң боронғо эсемлектәрҙән һаналһа ла, Европала ул XVIII быуатта ғына ҡулланыла башлай. Хәҙерге заманда кешеләр һаулыҡтың тәбиғи сығанаҡтарына өҫтөнлөк бирергә тырыша. Шуға ла был файҙалы эсемлектең популярлығы йылдан-йыл арта.
Йәшел сәй һаулыҡ өсөн бик файҙалы. Төрлө ил институттарындағы заманса тикшеренеүҙәр уның дауалау үҙенсәлектәрен иҫбатлаған. Был эсемлекте күп төрлө ауырыуға ҡаршы көрәш сараһы итеп ҡулланалар.
Йәшел сәйҙең файҙаһы:
l кеше организмының һыуыҡ тейеүгә ҡаршы тороусанлығын арттыра;
l холестерин кимәлен кәметә;
l ҡан системаһы эшмәкәрлеген яҡшырта;
l ҡан баҫымын түбәнәйтә;
l диабетты дауаларға ярҙам итә (ҡандағы шәкәр кимәлен нормала тота);
l бөйөрҙәр функцияһын яҡшырта;
l ашҡаҙан-эсәк юлдарына яҡшы йоғонто яһай;
l организмды токсиндарҙан таҙарта.
Күп төрлө медицина үҙәктәренең тикшеренеүҙәре иҫбатлауынса, йәшел сәйҙе даими файҙаланыу онкология ауырыуҙары үҫеше ҡурҡынысын кәметә. Составында фтор булғанға күрә, был эсемлек тештәрҙе кариестан һаҡлай һәм теш ҡаҙнаһы ауырыуҙарын иҫкәртә.
Йәшел сәйҙе физик һәм аҡыл көсө күп талап ителгән кешеләргә эсергә кәрәк, сөнки ул иғтибарҙы арттыра, нервыларҙы тынысландыра һәм хәтерҙе яҡшырта. Йәшел сәйҙәге катехиндар тән күҙәнәктәрен ҡартайыуҙан һаҡлай.
Йәшел сәйҙең кеше организмына ыңғай йоғонтоһо һанап бөткөһөҙ. Япондар фекеренсә, был шифалы эсемлек 61 сирҙән дауалай һәм оҙаҡ йәшәүҙең сере булып тора.
Йәшел сәй һаулыҡ өсөн бик файҙалы. Төрлө ил институттарындағы заманса тикшеренеүҙәр уның дауалау үҙенсәлектәрен иҫбатлаған. Был эсемлекте күп төрлө ауырыуға ҡаршы көрәш сараһы итеп ҡулланалар.
Йәшел сәйҙең файҙаһы:
l кеше организмының һыуыҡ тейеүгә ҡаршы тороусанлығын арттыра;
l холестерин кимәлен кәметә;
l ҡан системаһы эшмәкәрлеген яҡшырта;
l ҡан баҫымын түбәнәйтә;
l диабетты дауаларға ярҙам итә (ҡандағы шәкәр кимәлен нормала тота);
l бөйөрҙәр функцияһын яҡшырта;
l ашҡаҙан-эсәк юлдарына яҡшы йоғонто яһай;
l организмды токсиндарҙан таҙарта.
Күп төрлө медицина үҙәктәренең тикшеренеүҙәре иҫбатлауынса, йәшел сәйҙе даими файҙаланыу онкология ауырыуҙары үҫеше ҡурҡынысын кәметә. Составында фтор булғанға күрә, был эсемлек тештәрҙе кариестан һаҡлай һәм теш ҡаҙнаһы ауырыуҙарын иҫкәртә.
Йәшел сәйҙе физик һәм аҡыл көсө күп талап ителгән кешеләргә эсергә кәрәк, сөнки ул иғтибарҙы арттыра, нервыларҙы тынысландыра һәм хәтерҙе яҡшырта. Йәшел сәйҙәге катехиндар тән күҙәнәктәрен ҡартайыуҙан һаҡлай.
Йәшел сәйҙең кеше организмына ыңғай йоғонтоһо һанап бөткөһөҙ. Япондар фекеренсә, был шифалы эсемлек 61 сирҙән дауалай һәм оҙаҡ йәшәүҙең сере булып тора.
Һыу инергә ваҡыт етте... 01.04.2019 // Йәмғиәт
6 апрелдә Өфө ҡалаһындағы Үҙәк баҙар янындағы Һалдат күленә килһәгеҙ, үкенмәҫһегеҙ. Унда тәүлек...
Тотош уҡырға 3 826
Мөхәббәт менән бәхет гел бергә 31.03.2019 // Йәмғиәт
– Мөхәббәт ҡайҙа юғала? – тип һораған атаһынан бәләкәй Бәхет. – Үлә. Кешеләр булғанды ҡәҙерләмәй,...
Тотош уҡырға 4 769
"Ҡайһылай оятҡа ҡалдым..." 31.03.2019 // Йәмғиәт
Асыу, ярһыу кешенең бөтөн тәнен, күңелен ялмап алыусан. Шуға әҙәм балаһының бындай осраҡта...
Тотош уҡырға 4 479
Бер быуаттан йәнә тупланы Темәс 31.03.2019 // Йәмғиәт
Тап бынан йөҙ элек булған кеүек үк, ҡунаҡтарҙы Темәс ерендә һыбайлылар флагтар тотоп ҡаршы алды....
Тотош уҡырға 3 102
Ризыҡ менән бергә өмөт-ышаныс өләшеп 31.03.2019 // Йәмғиәт
Ирекмәндәр Сибайҙа өс айҙан ашыу инде “Йәшәү ризығы” тип аталған мәрхәмәтлек акцияһы үткәрә: ауыр...
Тотош уҡырға 3 797
"Аҙыҡтың өлөшөн генә һалыр инем..." 31.03.2019 // Йәмғиәт
Имам-хатип мәсеткә вәғәз һөйләргә килһә, унда бер генә кеше – йәш көтөүсе – ултыра, ти....
Тотош уҡырға 4 045
135 мең граждан саҡырыла 31.03.2019 // Йәмғиәт
Рәсәй Президенты хәрби хеҙмәткә яҙғы саҡырылыш тураһында указға ҡул ҡуйҙы. Ул кисә, 30 мартта,...
Тотош уҡырға 3 176
Татарстан башҡорттары ҡоролтайға әҙерме? 30.03.2019 // Йәмғиәт
Бөгөн Ҡазанда Татарстан башҡорттары ҡоролтайы ултырышы булды....
Тотош уҡырға 2 778
Бабичтың кендек ҡаны тамған ер ул Ҡыйғаҙытамаҡ! 30.03.2019 // Йәмғиәт
Башҡортостан автономияһының йылъяҙмасыһы, дәүләт эшмәкәре, шағир, музыкант, ойоштороусы Шәйехзада...
Тотош уҡырға 2 825
Төйәләҫтәр алыҫҡа йөрөмәҫ 30.03.2019 // Йәмғиәт
Сибай ҡалаһының Төйәләҫ ҡасабаһында йыл аҙағында заман талаптарына яуап биргән фельдшер-акушерлыҡ...
Тотош уҡырға 2 617
Шәжәрәле ерҙә тәртип түрҙә 30.03.2019 // Йәмғиәт
2018 йылдың 1 сентябрендә “Башҡортостан тарихы шәхестәр күҙлеге аша: генеалогик аспект” тигән...
Тотош уҡырға 2 872