БАШ
РУС
Башҡортостанда уҡыусылар һәм студенттар ҡатнашлығында «Еңеү вальсы» акцияһы ойошторола 07.05.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостанда уҡыусылар һәм студенттар ҡатнашлығында «Еңеү вальсы» акцияһы ойошторола...
Тотош уҡырға 29
Йоҡлар алдынан бүлмәне мотлаҡ елләтеп алығыҙ. Ятырҙан алда бер стакан йылы һөт йәки ҡатыҡ эсегеҙ. Йоҡоһоҙлоҡтан йонсоғандарға ҡайнар йәшел сәйгә бер балғалаҡ бал ҡушып бутау файҙаға булыр.
Йоҡлаған мендәрегеҙ бейек булмаһын, сөнки умыртҡа һөйәге үҙенең тәбиғи формаһын алырға тейеш. Бейек яҫтыҡ иһә был мөмкинлекте бирмәй һәм, ғәҙәттә, остеохондроз, сколиоз кеүек ауырыуҙарҙан яфаланыуға килтерә.
Йәйгеһен киптерелгән ҡомалаҡтан яҫтыҡ эшләгеҙ.
Карауат ҡаршыһына көҙгө ҡуйырға кәңәш итмәйбеҙ, сөнки ундағы һеҙҙең сағылыш тыныс йоҡларға ирек бирмәҫ, һаташтырыр. Шулай уҡ йоҡо бүлмәһенә ағын һыу, ажарланған йәнлек һүрәттәрен элмәгеҙ.
Йоҡонан уянғас, ҡапыл ырғып тормағыҙ. Тәүҙә яҙылып алығыҙ, үҙегеҙгә массаж эшләгеҙ. Ҡолаҡтарҙы ҡыҙҙырғансы ышҡығыҙ. Бер нисә күнегеү яһағыҙ.
Өфөлә билдәле дәүләт эшмәкәре Павел Качкаевты һуңғы юлға оҙаттылар 07.05.2025 // Йәмғиәт
Өфөлә билдәле дәүләт эшмәкәре Павел Качкаевты һуңғы юлға оҙаттылар...
Тотош уҡырға 20
Өфөлә билдәле дәүләт эшмәкәре Павел Качкаев менән бәхилләштеләр 07.05.2025 // Йәмғиәт
Өфөлә билдәле дәүләт эшмәкәре Павел Качкаев менән бәхилләштеләр...
Тотош уҡырға 20
Өфөлә «Ете ҡыҙ» аллеяһы барлыҡҡа килде 07.05.2025 // Йәмғиәт
Өфөлә «Ете ҡыҙ» аллеяһы барлыҡҡа килде...
Тотош уҡырға 18
Башҡортостан Башлығы Павел Качкаевтың хәтерен мәңгеләштереү тураһында указға ҡул ҡуйырға ниәтләй 07.05.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостан Башлығы Павел Качкаевтың хәтерен мәңгеләштереү тураһында указға ҡул ҡуйырға ниәтләй...
Тотош уҡырға 25
Алдағы өс көндә республикала үҙгәреүсән һауа торошо көтөлә 07.05.2025 // Йәмғиәт
Алдағы өс көндә республикала үҙгәреүсән һауа торошо көтөлә...
Тотош уҡырға 21
Өфөлә «Үлемһеҙ полк» акцияһында 200 мең кеше ҡатнаша 06.05.2025 // Йәмғиәт
Өфөлә «Үлемһеҙ полк» акцияһында 200 мең кеше ҡатнаша...
Тотош уҡырға 28
Республикала -1° тиклем ҡырау төшөүе фаразлана 06.05.2025 // Йәмғиәт
Республикала -1° тиклем ҡырау төшөүе фаразлана...
Тотош уҡырға 25
Башҡортостан «Еңеү утын һаҡлайбыҙ» Бөтә Рәсәй акцияһына ҡушылды 06.05.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостан «Еңеү утын һаҡлайбыҙ» Бөтә Рәсәй акцияһына ҡушылды...
Тотош уҡырға 41
Өфөлә йәнә «Өйгә ҡайтыу аллеяһы» булдырыла 06.05.2025 // Йәмғиәт
Өфөлә йәнә «Өйгә ҡайтыу аллеяһы» булдырыла...
Тотош уҡырға 27
Республика пенсионерҙарына Еңеү көнө уңайынан аҡса түләнә 06.05.2025 // Йәмғиәт
Республика пенсионерҙарына Еңеү көнө уңайынан аҡса түләнә...
Тотош уҡырға 26
Башҡортостан Бөйөк Ватан һуғышында ҡатнашыусыларҙың мәғлүмәттәр базаһын булдырырға тәҡдим итте 06.05.2025 // Йәмғиәт
Башҡортостан Бөйөк Ватан һуғышында ҡатнашыусыларҙың мәғлүмәттәр базаһын булдырырға тәҡдим итте...
Тотош уҡырға 31