БАШ
РУС
Өфөнөң Үҙәк баҙарҙағы ҡулсала хәрәкәт сикләнә 15.09.2026 // Йәмғиәт
Баш ҡала үҙәгендәге иң тығыҙ участкаларҙың береһендә сикләү өс көн ғәмәлдә була. Водителдәргә урау ......
Йоҡлар алдынан бүлмәне мотлаҡ елләтеп алығыҙ. Ятырҙан алда бер стакан йылы һөт йәки ҡатыҡ эсегеҙ. Йоҡоһоҙлоҡтан йонсоғандарға ҡайнар йәшел сәйгә бер балғалаҡ бал ҡушып бутау файҙаға булыр.
Йоҡлаған мендәрегеҙ бейек булмаһын, сөнки умыртҡа һөйәге үҙенең тәбиғи формаһын алырға тейеш. Бейек яҫтыҡ иһә был мөмкинлекте бирмәй һәм, ғәҙәттә, остеохондроз, сколиоз кеүек ауырыуҙарҙан яфаланыуға килтерә.
Йәйгеһен киптерелгән ҡомалаҡтан яҫтыҡ эшләгеҙ.
Карауат ҡаршыһына көҙгө ҡуйырға кәңәш итмәйбеҙ, сөнки ундағы һеҙҙең сағылыш тыныс йоҡларға ирек бирмәҫ, һаташтырыр. Шулай уҡ йоҡо бүлмәһенә ағын һыу, ажарланған йәнлек һүрәттәрен элмәгеҙ.
Йоҡонан уянғас, ҡапыл ырғып тормағыҙ. Тәүҙә яҙылып алығыҙ, үҙегеҙгә массаж эшләгеҙ. Ҡолаҡтарҙы ҡыҙҙырғансы ышҡығыҙ. Бер нисә күнегеү яһағыҙ.
Башҡортостандың балалар баҡсаһы тәрбиәсеһе атҡаҙанған мәғариф хеҙмәткәре исеменә лайыҡ булды 14.09.2026 // Йәмғиәт
Хөкүмәттең оператив кәңәшмәһендә Башҡортостан Башлығы Хәйбулла районы Аҡъяр ауылының 3-сө «Шатлыҡ» ......
Башҡортостандың балалар баҡсаларында туған телде өйрәнәсәктәр 14.09.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостандың балалар баҡсаларында туған телде өйрәнәсәктәр...
Радий Хәбиров автомобилдәрҙе МХО ветерандарына тапшырыу хаҡында иҫкә төшөрҙө 14.09.2026 // Йәмғиәт
Радий Хәбиров автомобилдәрҙе МХО ветерандарына тапшырыу хаҡында иҫкә төшөрҙө...
Вардитер һәм Яхья: Башҡортостанда тыуған сабыйҙарҙың һирәк осраған исемдәре билдәле булды 14.09.2026 // Йәмғиәт
Вардитер һәм Яхья: Башҡортостанда тыуған сабыйҙарҙың һирәк осраған исемдәре билдәле булды...
Өфөлә Көнсығыш сығыу юлында хәрәкәт сикләнә 14.09.2026 // Йәмғиәт
Граждандарҙан маршрутты планлаштырғанда ошо мәғлүмәтте иҫәпкә алыуҙарын һорайҙар....
Башҡортостан синоптиктары аҙна башына һауа торошон хәбәр итте 14.09.2026 // Йәмғиәт
Киләһе өс көндә республика биләмәһендә йылы һәм ҡайһы берҙә ямғырлы һауа торошо һаҡлана, тип хәбәр ......
Радий Хәбиров: Башҡортостандың Милли кейеме заманса моданың бер өлөшөнә әүерелде 11.09.2026 // Йәмғиәт
Радий Хәбиров: Башҡортостандың Милли кейеме заманса моданың бер өлөшөнә әүерелде...
Республика дауаханалары мобиль медицина комплекстары алды 11.09.2026 // Йәмғиәт
Республика дауаханалары мобиль медицина комплекстары алды...
Рәсәйҙә МРОТ-ты арттырыу планлаштырыла 11.09.2026 // Йәмғиәт
Рәсәйҙә МРОТ-ты арттырыу планлаштырыла...
«Атайсал»дың көсө ниҙә? 11.09.2026 // Йәмғиәт
Бына биш йыл инде республикала «Атайсал» проекты бойомға ашырыла, ул бөтәһенә лә тыуған төйәкте ......
Башҡортостан йәштәре федераль микрогранттар конкурсында беренсе урын яуланы 10.09.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостан йәштәре федераль микрогранттар конкурсында беренсе урын яуланы...