БАШ
РУС
Башҡортостан хөкүмәте башлығы яңы герой-әсә менән таныштырҙы 06.05.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостан хөкүмәте башлығы яңы герой-әсә менән таныштырҙы...
Йәй, айырыуса эҫелә, ризыҡ хәстәрләп һис плитә эргәһендә торғо килмәй. Аш-һыу бүлмәһенең саманан тыш йылыныуы ғына сәбәп түгел, ә ғаилә ағзалары күнегелгән аҙыҡтан баш та тарта, ашағыһы ла килмәй. Быға ғәжәпләнергә ярамай, сөнки эҫелә энергия алыуға ихтыяж кәмей, шуға күрә организмға калориялы аҙыҡ кәрәкмәй. Ә бына ярһып типкән йөрәккә шыйыҡлыҡ етешмәй, һөҙөмтәлә йәй барыбыҙ ҙа сарсап йонсойбоҙ.
Диетологтар хужабикәләргә рациондан ҡәүһә һәм шәрбәтле газлы һыуҙарҙы, шулай уҡ итте алырға кәңәш итә. Ондан әҙерләнгән аҙыҡтарҙы ла мөмкин тиклем кәметергә кәрәк. Эҫелә организмды байытҡан һәм һыуһынды баҫҡан аштар, ҡарабойҙай, дөгө һәм һоло бутҡалары файҙалы. Әгәр ит ҡулланмай булмай икән, уны киске ашҡа әҙерләү кәрәк.
Өфөлә Башҡортостан Дәүләт Йыйылышы рәйесе Константин Толкачев менән хушлашалар 06.05.2026 // Йәмғиәт
Өфөлә Башҡортостан Дәүләт Йыйылышы рәйесе Константин Толкачев менән хушлашалар...
Радий Хәбиров «Үлемһеҙ полк» акцияһына онлайн ҡушылырға саҡырҙы 05.05.2026 // Йәмғиәт
Теркәү иртәгә, 6 майҙа, тамамлана....
Республикала бер айҙан ҡабанға һунар башлана 05.05.2026 // Йәмғиәт
12 майҙан республиканың Экология министрлығында һунарсыларҙан рөхсәт ҡағыҙы алыуға ғаризалар ҡабул ......
Республикала Еңеү көнө уңайынан 68 ветеран түләү алды 05.05.2026 // Йәмғиәт
Йыл һайын түләү Бөйөк Ватан һуғышы ваҡытында хәрәкәттәге армияла хеҙмәт иткән йәки хәрби хәрәкәттәр ......
Өфөнән Аҡтауға тура рейстар асыла 05.05.2026 // Йәмғиәт
Өфөнән Аҡтауға тура рейстар асыла...
Өфө аэропортында рейстар тотҡарлана 05.05.2026 // Йәмғиәт
Был үҙгәрештәр һауа киңлеген файҙаланыу буйынса ғәмәлдәге сикләүҙәргә бәйле....
Республикала аномаль эҫе булыуы көтөлә 05.05.2026 // Йәмғиәт
Бөгөн үк һауа +23° тиклем йылына....
Башҡортостандан йондоҙло пар икенсегә малай көтә 04.05.2026 // Йәмғиәт
Башҡортостандан йондоҙло пар икенсегә малай көтә...
Башҡортостанда Еңеү парадының нисек үтәсәге билдәле булды 04.05.2026 // Йәмғиәт
9 майҙа Башҡортостандың баш ҡалаһында 1941-1945 йылдарҙағы Бөйөк Ватан һуғышында Еңеүҙең 81 ......
Ишембайҙа «Хеҙмәт ҡаһарманлығы ҡалаһы» стелаһы ҡуйыла 04.05.2026 // Йәмғиәт
Ишембайҙа «Хеҙмәт ҡаһарманлығы ҡалаһы» стелаһы ҡуйыла...
Республикала йәшәүселәрҙе ҡыҫҡа эш аҙнаһы көтә 04.05.2026 // Йәмғиәт
Республикала йәшәүселәрҙе ҡыҫҡа эш аҙнаһы көтә...